Energie statt Zeitmanagement? Warum 120 % Quatsch sind.

Warum fühlt sich selbst ein kleiner Handtuchhalter wie Mount
Everest an? In dieser Folge sprechen Börni und Georg über ein oft
übersehenes Thema: Energie als Engpass. Sie zeigen, warum
klassisches Zeitmanagement oft zu kurz greift – und was du
stattdessen managen solltest.








In dieser Folge erfährst du:





– Warum “mehr Zeit” dich nicht weiterbringt, wenn du keine
Energie hast





– Wie du erkennst, wann deine produktive Phase ist





– Was typische Energie-Fresser und Energie-Geber im Alltag sind





– Warum 120 % dauerhaft keine gute Idee sind (auch wenn’s mal
geht)





– Eine konkrete Übung, um deinen Kalender in ein
Energie-Kraftwerk zu verwandeln ️








Bruder, mach mal:





Markiere im Kalender deine Energie-Quellen und Energie-Fresser.
Nimm dir bewusst grüne Zeiten nur für dich – auch wenn’s nur 5
Minuten sind.








TIMESTAMPS:


00:00 Intro & Energie ist das Jahresmotto





01:30 Was gibt gerade Energie? (Stichwort: Warp 9)





03:10 Energie > Zeit – warum das Thema so wichtig ist





05:50 Wie erkenne ich eigentlich gute Energie-Momente?





07:00 Kleinigkeit vs. Mount Everest: Das Energie-Paradox





08:30 Buchtipps? Nur mit wachem Kopf!





09:00 Warum 120 % langfristig nicht funktionieren





11:40 Energie-Fresser vs. Energie-Geber: Wie du sie
unterscheidest





13:50 Meetings, Montage & der leere Akku





15:00 Persönliche Beispiele für Energie-Fresser





17:00 Was tun, wenn dein Job Energie frisst?





18:15 Letzte 20 % nicht im Stau verlieren





19:30 Bruder, mach mal! – Deine Energie-Kalender-Übung





21:30 Ankündigung: Wir testen’s selbst & berichten





Instagram: https://instagram.com/boernimachmal
& https://instagram.com/georgmachmal








Musik und Einspieler: Tobias Finger








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