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31 Episoden

Learnings von unseren Konferenzen, Mindset und Ausblick auf das Thema Okklusion
vor 9 Monaten

Learnings von unseren Konferenzen, Mindset und Ausblick auf das Thema Okklusion

34 Minuten
Mehr Leistung durch Stillstand? Vorteile, Studienlage & praktische Umsetzung vom isometrischen Training
vor 9 Monaten

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54 Minuten
Sofa-Talk: Laufen, Polarisiertes Training & slow progress beim Krafttraining
vor 9 Monaten

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34 Minuten
"Velocity-Based" Training: Mehr Leistung durch Tempo im Krafttraining?
vor 1 Jahr

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57 Minuten
Interview: Cliff Diving mit Alain Kohl - Ein Leben zwischen Adrenalin & Präzision
vor 1 Jahr

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1 Stunde 5 Minuten
Sofa-Talk: Die Rolle von Assistenzübungen im Trainingsprozess
vor 1 Jahr

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40 Minuten
(Kraft)Training im Kindes- & Jugendalter
vor 1 Jahr

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50 Minuten
Interview: Selbstverwirklichung in Therapie und Training - eine Entwicklungsgeschichte
vor 1 Jahr

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1 Stunde 10 Minuten
So verwendest du Cues im Krafttraining richtig! Athlet:Innen als Marionetten?
vor 1 Jahr

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40 Minuten
Interview: Menstruationszyklus & Training - "Zyklusbasiert" oder "Zyklusbedacht" trainieren?
vor 1 Jahr

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1 Stunde 27 Minuten
Explosiv oder langsam? Die Wahrheit über Bewegungsgeschwindigkeit im Training!
vor 1 Jahr

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57 Minuten
Sofa-Talk Season #2: Zeit für neue Zielsetzungen? Geduld, Erwartungshaltung und Daramatisierung der Athlet:Innenrolle
vor 1 Jahr

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50 Minuten
Sofa Talk Pre-Christmas Edition: Der Cross-Education Effekt, Einseitiges Training und Teppichboden
vor 1 Jahr

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1 Minute
No Pain No Gain? - Erfahrungen und mögliche Wegweiser im Umgang mit (Rücken)Schmerzen
vor 1 Jahr

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1 Stunde 2 Minuten
Wie planen für Anfänger und wie für Profis? Newbie-Gains VS Pro-Status; Ist full range of motion outdated?
vor 1 Jahr

Wie planen für Anfänger und wie für Profis? Newbie-Gains VS Pro-Status; Ist full range of motion outdated?

54 Minuten
ÜBERTRAINING

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Wie planen für Anfänger und wie für Profis? Newbie-Gains VS Pro-Status; Ist full range of motion outdated?
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