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ACHTUNG: Deine Beziehungen könnten eine Schmerz-Falle sein! Wir schauen uns heute ganz genau an, wie frühe Erfahrungen – oft komplexe Traumata – zu Mustern wie Trauma-Bonding führen können. Das sind Bindungen, die mehr auf Schmerz als auf echter Nähe basieren. Du wirst verstehen, wie dadurch unbewusste Tiefenbremsen in deinem Leben entstehen. Diese tief verankerten Muster bremsen dich aus, gerade wenn du eigentlich weiter willst. Das ist deine tägliche Portion #GehirnGold, um genau diese verborgenen Dynamiken aufzudecken. Was du in diesem Video erfahren wirst (und warum es weh tut, aber heilt): Warum du dich zu Chaos hingezogen fühlst: Entdecke, warum sich gesunde, stabile Beziehungen für dich vielleicht fremd oder sogar langweilig anfühlen. Dein Gehirn hat gelernt: Stress, Drama, das ist normal! Es sucht unbewusst die bekannte Intensität, fast wie eine Sucht nach dem Adrenalinkick. Stabilität wirkt plötzlich unsicher. Komplexe Traumata und ihre unsichtbaren Folgen: Wir enthüllen, dass Traumata selten einmalige Schocks sind. Oft sind es lang anhaltende Belastungen wie Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch oder unberechenbare Regeln in der Kindheit, die sich tief eingraben. Sie hinterlassen Kerngefühle wie tiefe Scham ("Ich bin nicht gut genug!") und eine riesige Angst vor Verlust oder dem Verlassenwerden. Der "Tanz der verletzten Seelen" (Co-Abhängigkeit): Zwei Menschen mit ähnlichen Wunden ziehen sich magisch an. Sie hoffen unbewusst, durch den anderen Heilung zu finden, den Partner zu "reparieren", um die eigenen Bedürfnisse zu stillen. Doch das führt meistens zu total verstrickten, schmerzhaften Dynamiken – dem Kern von Trauma-Bonding. Alltagsbeispiele für toxische Muster: People-Pleasing: Alles tun, um nicht anzuecken, um nicht verlassen zu werden. Sucht nach Bestätigung: Ständige Suche nach externer Anerkennung, weil das eigene Wertgefühl fehlt. Worst-Case-Denken: Kleinste Probleme werden zur Trennungsdrohung. Selbstsabotage: Wenn es gut läuft, torpedierst du es selbst, weil nach vielen Enttäuschungen Hoffnung fast schmerzhafter sein kann als das bekannte Elend. Lieber selbst die Katastrophe auslösen, bevor man wieder enttäuscht wird. Die Rolle deines Gehirns: Dein limbisches System, unser Emotionszentrum, ist durch Trauma oft überaktiviert und dauernd im Alarmmodus. Alte Strategien wie Kampf, Flucht, Einfrieren oder Anpassen sind richtig fest verdrahtet. Diese Tiefenbremsen übernehmen automatisch unter Stress, während das logische Denken (präfrontale Kortex) abgeschaltet oder übergangen wird. Verbindung zu Sucht & Narzissmus: Die Dauerspannung und der Schmerz erklären oft Suchtverhalten als verzweifelten Versuch, diesen Zustand zu regulieren. Auch Narzissmus kann eine extreme Reaktion auf schweres Trauma sein, gekennzeichnet durch Kontrollzwang, Imagebesessenheit und mangelnde Empathie, was zu toxischen Beziehungszyklen von "Idealisieren, abwerten, wegwerfen" führt. Der harte Weg raus – und warum er sich lohnt: Aus diesen Mustern auszusteigen, ist unglaublich schwer, weil es deine tiefsten Ängste triggert: Verlassen werden, Wertlosigkeit, Schuldgefühle. Es fühlt sich an, als würde man ins Nichts fallen, wenn man die alten, vertrauten Wege verlässt. Echte Veränderung braucht die Arbeit am Wurzeltrauma, nicht nur am Symptom. Und ganz wichtig: Du kannst eine Beziehungsdynamik nicht alleine heilen, wenn der andere nicht bereit ist hinzuschauen. Fasse zusammen: Alte Verletzungen wirken oft unsichtbar weiter. Sie können deine Beziehungen und dein Selbstbild total bestimmen. Diese Trauma-Bonds und diese inneren Tiefenbremsen zu erkennen, ist der allererste, aber eben entscheidende Schritt, um da rauszukommen. Gänsehaut-Frage zum Nachspüren: Was, wenn dieses "Gefühl von zu Hause" oder "Normalität", das du vielleicht suchst, gar nicht Geborgenheit meint, sondern nur "das vertraute Echo deiner alten Wunden" ist? Könnte es sein, dass du Stabilität unbewusst meidest, weil sie sich fremder anfühlt als das Chaos, das du kennst? Denk mal drüber nach. Welches deiner Muster dient dir heute wirklich noch? Und welches hält dich eigentlich nur noch gefangen? Bist du wirklich bereit, die unsichtbaren Ketten zu zerreißen, die immer tiefer in deine Seele einschneiden? Sie halten dich gefangen, schränken dich ein und rauben dir deine Freiheit – Tag für Tag. Höre auf, dein Leben an dir vorbeiziehen zu lassen! Es ist Zeit, deine innere Kraft zu entfesseln und endlich DU selbst zu sein! Sichere dir JETZT deinen GRATIS-Platz im Live-Webinar mit Matthias Schwehm. Nur 60 Minuten, die dein Leben für immer verändern können. Kostenlos! Handle sofort, bevor es zu spät ist! Sichere dir deine Teilnahme im nächsten Gratis-Live-Webinar auf https://www.GehirnGold.de Gehe jetzt gleich auf https://www.GehirnGold.de - für die volle Energie deines ungebremsten Lebens! #ToxischeBeziehung #TraumaBonding #Selbstsabotage Subscribe to Selbstbewusstsein-Podcast.de Plus: Alle Episoden & Unveröffentlicht on Soundwise

Fühlst du dich unbewusst ausgebremst? Dann ist DIESES Video dein #GehirnGold! Dein größter Saboteur bist DU selbst? Fährst du mit angezogener Handbremse durchs Leben? Hast du das Gefühl, im unsichtbaren Sirup festzustecken? Das ist unser Thema. Wir reden über deine inneren Tiefenbremsen. Wir zeigen dir, warum du dich oft "nicht gut genug" fühlst. Die Wurzeln deiner Blockaden Frühe Erfahrungen prägen uns unbewusst. Fehlende sichere Bindung oder Vernachlässigung kann tiefe Scham auslösen. Das Gefühl: "Ich bin falsch, ich bin schuld." Es geht nicht um Schuldzuweisung. Es geht darum, den Ursprung zu kapieren. So zeigt sich dein geringer Selbstwert Kennst du die ständige Suche nach Bestätigung von außen? Diesen krassen Perfektionismus? Oder das "People Pleasing"? Immer ja sagen, keine Grenzen setzen können. Dahinter steckt oft dieselbe Angst: Angst vor Konflikt, vor Ablehnung. Man kauft sich Sicherheit durch Anpassung. Kritik trifft dich extrem hart. All das führt in die Selbstsabotage. Die paradoxe Angst vor Hoffnung Manchmal entwickelst du eine Angst vor Hoffnung. Dein System hat gelernt: Hoffnung führt zu neuem Schmerz. Deshalb sabotierst du Fortschritte. Lieber im bekannten Unglück bleiben. Das ist ein unbewusster Schutzmechanismus. Auch die Angst vor Veränderung spielt eine Rolle. Unter Stress greift das Gehirn auf alte Muster zurück. Dein Emotionszentrum übernimmt. Du trittst voll auf die Bremse. Frühe Rollen: Problemkind oder Heldenkind? Diese Muster zeigen sich oft in gelernten Rollen. Das Problemkind ist rebellisch, das Heldenkind perfekt. Beides sind Überlebensstrategien. Sie hielten dich damals gefangen. Sie basieren auf tiefer Scham. Sie dienen dem Versuch, Wert zu erlangen oder Schmerz zu vermeiden. Dein #GehirnGold wartet! Die Verbindung zu sehen – das Warum hinter deiner Bremse – ist deine tägliche Portion #GehirnGold. Diese Erkenntnis nimmt dir die Macht. Dein Leben zieht nicht länger an dir vorbei. Handle jetzt. Bist du bereit, die unsichtbaren Ketten zu zerreißen? Sie schneiden immer tiefer in deine Psyche. Sie engen dich ein. Befreie dich! Sichere dir JETZT deinen GRATIS-Platz im Live-Webinar mit Matthias Schwehm. 60 Minuten, die dein Leben verändern. Für Null Euro. Handle sofort, bevor es zu spät ist! Sichere dir deine Teilnahme hier: https://www.GehirnGold.de #Selbstsabotage #Tiefenbremsen #Komplextrauma Subscribe to Selbstbewusstsein-Podcast.de Plus: Alle Episoden & Unveröffentlicht on Soundwise

Hol dir die besten TOP 99+ PowerNaps GRATIS: https://www.schlafquickie.de/ Stell dir vor, du bist auf einem YouTube-Event und begegnest völlig überraschend jemandem, der ein riesiger Fan deiner Inhalte ist – ohne zu wissen, wer du überhaupt bist! Genau das habe ich erlebt: Ein Unternehmer, der seit Jahren täglich eines meiner Power-Nap-Audios nutzt, erkannte mich allein an meiner Stimme. Dieser Moment hat mich dazu inspiriert, eine brandneue Power-Nap-Reihe zu kreieren, die dich nicht nur entspannen, sondern auch dabei unterstützen soll, deinen vielleicht noch unentdeckten Lebenstraum zu finden. Bist du bereit, in deine innere Stimme hineinzuhören und die ersten Schritte in Richtung deines Lebenstraums zu gehen? Hol dir die besten TOP 99+ PowerNaps GRATIS: https://www.schlafquickie.de/ Probiere es selbst aus und entdecke dein Potenzial: https://www.schlafquickie.de/ Subscribe to Selbstbewusstsein-Podcast.de Plus: Alle Episoden & Unveröffentlicht on Soundwise

Erst als der 15-jährigen Tochter dasselbe Vergewaltigungs-Schicksal drohte wie ihr damals, brach diese Mutter das jahrzehntelange Schweigen. Erfahre mehr über diesen tragischen Fall und darüber, wie die betroffene Mutter diesen verarbeiten konnte und ihre bedrohte Tochter dadurch rettete. Unzufrieden? Frustriert? Festgefahren im Leben? Auf der Suche nach deinem Lebenstraum? Lass dich inspirieren und lerne, wie du deine Leidenschaften und Talente erkennst, um dir ein Leben zu erschaffen, das du liebst. Bist du bereit für diese spannende Reise zu deiner Selbstentdeckung? Supi! Dann lass uns gemeinsam herausfinden, welches Potenzial in dir steckt. Mach dich bereit für eine transformierende Reise zu einem erfüllten und bedeutungsvollen Leben! Für eine kurze Weile gibt's den 27-Jahre-Jubiläums-Bonus. Mehr dazu auf https://www.GehirnGold.de ------------------------------------------------------ “Selbstbewusst zu werden, das ist ganz einfach!” Bist auch du auf die Lüge reingefallen? Wenn du endlich SELBSTBEWUSST werden willst, dann kannst du jetzt aufatmen. Denn hier erfährst du, wie es wirklich geht! + + + SONDERAKTION + + https://www.mini-workshop-selbstbewusstsein.de/ Matthias Schwehm gilt als Erfinder vom Selbstbewusstseinstraining (1997), als Entdecker und Löser tiefsitzendster Selbstbewusstseinsbremsen (2003). Seit 2021 begleitet er darüber hinaus auch Spitzensportler zu Weltrekorden. Du hast nur EIN LEBEN! Warum also solltest du dich mit “Wissen” aus zweiter oder gar dritter Hand zufrieden geben, das oft FALSCHwissen ist und manchmal FATALE Auswirkungen haben kann??? Von Matthias Schwehm erfährst du einzig und alleine das, was den jahrzehntelangen Praxistest im Leben vieler Menschen längst mit Bravour bestanden hat. Darunter auch das, was bereits nachweislich zu Weltrekorden geführt hat. Wenn du JAHRELANGE Irrwege vermeiden möchtest, die dein ️Geldkonto plündern und dein Frustkonto in den Himmel schießen lassen, dann darfst du jetzt Elefantenohren und Adleraugen bekommen. Denn was du hier erfährst, das ist nicht nur einzigartig aus allererster Expertenhand, sondern es WIRKT!!! Es wirkt!!! Es wirkt… Auch bei DIR!!!️ Sofern noch nicht ausgebucht führt dich das ans Ziel: ️️️️️️️️ ️️️️️️️️ Dein Zugangslink [sofern noch möglich] https://www.Mini-Workshop-Selbstbewusstsein.de ️ ... für das Selbstbewusstsein, die Energie, Durchsetzungskraft und Klarheit DEINES Lebens! Plus: Möglichkeit zur Teilnahme am Jahrestraining!️️️  Matthias Schwehm’s Vision: Eine friedvolle Welt von Menschen, die im Einklang mit allem ihr ureigenes Leben leben. Deine nächsten 3 Schritte: 1. Abonniere jetzt diesen Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCQtmSnd8sdzJ-T7f1GVPfuw?sub_confirmation=1 2. Klicke auf „Daumen hoch“, wenn dir das Video gefallen hat 3. Schreibe mit mindestens ein “Hallo!” in das Kommentarfeld. Gerne auch deine Fragen und Anmerkungen So, und Action ;-). Viel Spaß dabei! Dein Matthias Schwehm - - - - - - GRATIS & SHOP: https://www.1a.is/GRATIS-und-Shop-Special Mein Trainerprofil: https://www.intsel.de/Trainer-Schwehm-Matthias.php Impressum: https://www.intsel.de/Impressum.php - - - - - - Subscribe to Selbstbewusstsein-Podcast.de Plus: Alle Episoden & Unveröffentlicht on Soundwise