Ganz sicher - Der Podcast für Menschen mit Verantwortung

Schlaf ist essenziell dafür, dass Menschen mental und körperlich gesund bleiben. Im Schlaf erholt sich der Körper, das Gehirn verarbeitet Erinnerungen und das Immunsystem stärkt sich. Erholsamer Schlaf ist nicht nur für die Gesundheit entscheidend – sondern auch für Sicherheit im Alltag und am Arbeitsplatz. Denn Müdigkeit wirkt auf Menschen ähnlich wie Alkohol: Sie macht weniger leistungsfähig und dämpft das Konzentrations- und Reaktionsvermögen von Menschen. Wenn jemand übermüdet eine Maschine bedient oder ein Fahrzeug steuert, steigt das Unfallrisiko deutlich. Was „guter Schlaf“ eigentlich ist, wie sich die Qualität der Nachtruhe verbessern lässt, was Betriebe dabei für ihre Beschäftigten tun können und warum aus Eulen eher keine Lerchen werden: Darum geht es in dieser Folge von „Ganz sicher“. Schlafmediziner Dr. Riccardo Stoohs und Moderatorin Katrin Degenhardt sprechen über Maßnahmen und Mythen rund um guten Schlaf – und warum es nicht unbedingt schlecht ist, bei laufendem Fernseher in Morpheus‘ Arme zu sinken.

Einst als „Wunderfaser“ angepriesen, war Asbest lange allgegenwärtig in Bauhandwerk und Industrie. Mittlerweile sind die gesundheitsschädlichen Eigenschaften der Faser wohlbekannt und Asbest ist seit 1993 verboten – seitdem dürfen asbesthaltige Produkte nicht weiter verbaut werden. In älteren Gebäuden sind sie aber immer noch vorhanden, sodass Schutzmaßnahmen bei Bau- und Handwerksarbeiten ein Muss sind. In dieser Folge von „Ganz sicher“ spricht Moderatorin Katrin Degenhardt mit Matthias Plog, Referent im Fachkompetenzcenter Gefahrstoffe bei der BG ETEM. Er erklärt, was Asbest eigentlich ist, welche gesundheitlichen Auswirkungen es auf den Körper haben kann und wie Unternehmen mit teils einfachen Mitteln eine sichere Arbeitsumgebung gewährleisten können. Sein Tipp: „Gerade, wenn verschiedene Gewerke und Firmen gemeinsam auf einer Baustelle tätig sind, sollte man darauf achten, dass ALLE ordentlich arbeiten. Denn der Lunge ist es egal, wer letztendlich die Asbestfasern freisetzt.“

Spätestens seit der Corona-Pandemie gehört Homeoffice in den meisten Unternehmen zum Arbeitsalltag dazu. Das Arbeiten in den heimischen vier Wänden bringt besondere Herausforderungen für Beschäftigte und Führungskräfte mit sich: permanente Erreichbarkeit, Pausen, Abgrenzung und Kontakt zu Kolleginnen und Kollegen sind nur einige Stichworte. Auch das „Führen auf Distanz“ funktioniert oft anders, als im täglichen persönlichen Kontakt im Büro. Welche Stolpersteine auch Jahre nach Einführung der Homeoffice-Regelung in vielen Unternehmen noch bestehen und wie man diese umschifft, bespricht Moderatorin Katrin Degenhardt in dieser Folge von „Ganz sicher“ mit Milena Bockstahler, Soziologin am Fraunhofer Institut in Stuttgart. Sie gibt praktische Tipps, wie klare Strukturen und Arbeitsroutinen am Heimarbeitsplatz integriert werden können und verrät, wie wichtig eine gute Zeiteinteilung ist.

Cyberangriffe, Phishing-Mails, unsichere Passwörter: Digitale Bedrohungen gehören zum Arbeitsalltag – und sie haben direkte Auswirkungen auf Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Denn wo Systeme angegriffen werden, sind oft auch Menschen betroffen – psychisch wie physisch. Wenn zum Beispiel ein Passwort in falsche Hände gelangt oder jemand arglos den Anhang einer E-Mail öffnet, kann sich das ruckzuck zum echten Sicherheitsrisiko auswachsen – und Maschinen, Rolltore oder ganze Betriebssysteme werden plötzlich aus der Ferne gesteuert, Arbeitsabläufe lahmgelegt, das Unfallrisiko steigt. In dieser Folge von „Ganz sicher“ spricht Moderatorin Katrin Degenhardt mit Torin Zander, Referent für Cybersicherheit bei der BG ETEM.