Ars Magna | heilen. leben. lieben

Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein. Gemeinsam 100 Jahre alt werden. In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber wie liebevolle Beziehungen unsere Lebenskraft stärken und uns zur Ruhe kommen lassen. Mit dem theoretischen Modell von Biodanza als Landkarte lade ich euch ein zu einer Reise zu den Wurzeln unserer Potenziale auf der Erlebnislinie der Vitalität und der Affektivität. Das ätherische Öl des Teebaums (Melaleuca) unterstützt uns, durch gesunde energetische Grenzen unsere Eigenständigkeit wahrzunehmen und andere Menschen in ihrer Eigenverantwortung zu respektieren. Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des Instituts Ars Magna sowie der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen. Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit. Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen. Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf.

Herzlich willkommen zum Ars Magna Podcast! Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein. Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin und Leiterin des [Instituts Ars Magna](http://www.ars-magna.de) sowie der [Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen](http://www.ars-magna.de/biodanza). Ars Magna heißt wörtlich große beziehungsweise großartige Kunst und Biodanza ist der Tanz des Lebens. Rolando Toro, der Begründer des Systems Biodanza, hat es als die höchste Kunst bezeichnet, auf eine Weise zu leben, dass wir zur Gesundheit geführt werden, indem wir in Harmonie mit der kosmischen Ordnung kommen. In der heutigen Folge des Ars Magna Podcasts spreche ich darüber, dass wir alle im Netz des Lebens miteinander verbunden sind. Die Frage, was wir brauchen, um zu erleben dazu zu gehören, ist für uns alle bedeutsam. Denn durch gute soziale Kontakte ins Leben eingebunden zu sein, fördert unsere Gesundheit und lässt uns länger leben. Was kann ich also unabhängig von meiner Geschichte und meinen Lebensumständen hier und jetzt tun, um zu erleben, dass ich dazu gehöre? Das ätherische Öl des Osmanthus inspiriert uns, sanft zu sein. Durch Sanftheit können wir uns leichter verbinden, fürsorglich sein und uns für Kontakt mit anderen Menschen öffnen. Wenn uns wieder bewusst wird, dass wir dazu gehören zum Leben, dass wir alle miteinander verbunden sind im Netz des Lebens, dann wissen wir auch, dass wir wichtig und wertvoll sind. Ich freue mich, dass du mir zuhörst, denn das bedeutet, dass du dazu gehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen. Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum. Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit. Danke, dass ich dich mit dieser Podcast-Folge ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten darf.

In dieser besonderen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie wir als Menschen positive Ökofaktoren füreinander sein können, also die Entfaltung unserer Potenziale gemeinsam anregen, darüber, dass alles, was wir kreieren immer Co-Creation ist, da wir eingebunden sind in ein Netz aus lebendigen Beziehungen, wie Biodanza unsere Fähigkeit fördert, ins Erleben einzutauchen, was es heißt uns in Richtung Integration zu entwickeln, über die Biodanza-Übung Tanz des Samens, die wir heute bei der Jubiläums-Vivencia der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen tanzen, und weitere Dinge, die euch hoffentlich inspirieren. Und ich verabschiede mich mit dieser Folge für die nächsten Wochen, um mich eine Zeit lang zurückzuziehen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Element, das wir am leichtesten übersehen können und das wir gleichzeitig am dringendsten zum Leben brauchen: die Luft. Dieser Widerspruch wird auch in Aussagen wie „jemand ist Luft für mich“ einerseits und „ich brauche jemanden wie die Luft zum Atmen“ andererseits deutlich. Uns von der Luft inspirieren lassen, heißt dass sie frischen Wind in unser Leben bringen darf. inspirieren heißt wörtlich einatmen. Deshalb braucht es davor ein Ausatmen, ein Loslassen von Altem, Verbrauchtem. Und wenn wir ausatmen, dann erlauben wir auch angestaute Gefühle unseren Körper wieder zu verlassen. Jede Emotion ist mit einem bestimmten Atemmuster verbunden. Je tiefer wir mit unserem Atem verbunden sind, desto schneller wird uns bewusst, wenn wir die Luft anhalten und damit an einem Gefühl oder einer körperlichen Anspannung festhalten. Damit wird unser Leben leichter, denn im Grunde sind es nicht die Umstände, die unser Leben schwer machen, sondern unsere Art mit Herausforderungen umzugehen. Die Luft schenkt uns den weiten Blick wodurch wir erkennen können, dass manche Hindernisse eine Einladung sind, uns auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Einatmen – Ausatmen. So können wir uns von der Luft beflügeln lassen unser Leben wird – zumindest gefühlt – leichter.