Ich bin es wert, dass es mir gut geht und ich das Leben genieße

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie leicht es uns
passieren kann, dass wir ein niedriges Selbstwertgefühl versuchen,
mit besonderer Leistung zu kompensieren. Das Tragische ist, dass
ein niederes Selbstwertgefühl sich im Außen in mangelnder
Anerkennung von Anderen für unser Sein und unser Tun spiegelt. Und
noch verwickelter wird es, wenn uns klar wird, dass diese Art von
Beziehungen, in denen unser Gegenüber so mit sich selbst
beschäftigt ist, dass er oder sie unsere Bedürfnisse ständig
ignoriert, genau dafür sorgen, dass wir an unserem Selbstwert
zweifeln. Wenn wir die Augen verschließen, können wir lange
vergeblich in solchen Beziehungen auf Wertschätzung hoffen. Wenn
wir wirklich gestresst sind, kann uns das die Augen dafür öffnen,
dass wir zu viele Dinge tun, um unseren Selbstwert zu
rechtfertigen. Selbstwert ist jedoch genau das, was uns ausmacht,
wenn wir einfach nur da sind. Es gibt nichts zu tun, um wertvoll zu
sein.