Podcaster
Episoden
11.12.2023
13 Minuten
Warum "muss" es ein ganzer Marathon sein? Wie gehe ich es an? Wie
steht es um meine aktuelle Fitness? In der heutigen Folge nehme
ich euch mit in mein Tagebuch und gebe erste Einblicke wie viel
ich trainieren möchte, wie eine Trainingswoche aus...
10.12.2023
8 Minuten
Kein Sport - sei es nur für ein paar Tage oder aber für Wochen
bzw Monate. Ich weiß wie sich das anfühlt und deswegen nehme ich
euch heute mit und erzähle euch, was mir in diesen Zeiten hilft
bzw. geholfen hat.
Feedback wie immer gerne an:...
07.12.2023
11 Minuten
Was andere von mir denken ist ihre Wahl, was ICH von mir selbst
denke ist MEINE Wahl. Darum geht´s in der heutigen Folge. Du
entscheidest.
Feedback gerne an laufendoptimistisch@gmail.com oder via Insta.
Ich freue mich.
7 Minuten
Mutkreislauf? Ist das überhaupt ein Wort? Zumindest kein
geläufiges. Aber es gefällt mir und es ist so treffend. Sei
mutig, geh raus aus Deiner Komfortzone und ernte. Ein Denkanstoß
als Adventskalender für Dich.
Ich bin gespannt wie euch di...
11 Minuten
In der heutigen Folge plaudere ich aus dem Nähkästchen und gebe
hilfreiche Tipps oder zumindest Denkanstöße zum Thema: wie fange
ich an Laufen, Sport oder regelmäßige Bewegung in meinen
stressigen Alltag zu integrieren?
Melde Dich gerne übe...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei "Laufend Optimistisch" - dem Podcast, der
dich motiviert, deine Laufschuhe anzuziehen und dir gleichzeitig
Tipps an die Hand geben soll, positiv zu bleiben - auch wenn´s mal
nicht so läuft. In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema
Laufen und welche positiven Effekte es auf dein Leben haben kann.
Zusätzlich nehme ich dich mit auf meinem Weg zum ersten Marathon.
Wie schaffe ich es als berufstätige Frau, Ehefrau und Mutter mir
dafür Zeit zu nehmen? Außerdem werde ich dir berichten, welche
zentrale Rolle der Optimismus in meinem Alltag spielt bzw. wie eine
positive Grundeinstellung dein Leben bereichern kann. Also schnür
deine Laufschuhe oder geh eine Runde spazieren und begleite mich
auf dieser Reise voller Motivation und positiver Energie! "Laufend
Optimistisch" wird dein Begleiter sein, wenn du nach Inspiration
suchst oder einfach nur eine Pause vom Alltag brauchst. Lass uns
gemeinsam laufen und optimistisch bleiben!
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