Podcaster
Episoden
21.04.2024
20 Minuten
19 Wochen sind vergangen, seitdem ich offiziell ins Marathon
Training eingestiegen bin. WOW. Wie lange habe ich darauf hin
gefiebert. Heute in einer Woche bin ich schon unterwegs, mir
einen Traum zu erfüllen und meinen ersten Marathon zu finish...
36 Minuten
Trommelwirbel: ich habe mich für eine Lauftrainerinnen Ausbildung
angemeldet. Der Name: Boot your Coaching. Wir sprechen heute mit
der Frau, die diese Ausbildung anbietet. Warum sollten Frauen
anders trainieren als Männer? Was sind die Inhalte...
04.04.2024
10 Minuten
27 Tage bis Hamburg waren es, als ich die Folge aufgezeichnet
habe. Heute sind es noch 24 Tage bis Hamburg.
Wie lief das Training in der letzten Woche? Ich blicke nochmal
kurz zurück auf die Meilensteine des bisherigen
Marathontrainings. Al...
01.04.2024
7 Minuten
Hallo April oder auch: jetzt ist er da, der Marathon Monat.
Deswegen gibt es eine neue Challenge: zwei Ruhetage pro
Trainingswoche einhalten. Ausführliche Infos zur Challenge in der
heutigen Folge.
Die Vorlage zum mitmachen findet ihr in de...
18 Minuten
Inzwischen sind es noch 35 Tage bis Hamburg. Meine persönliche
Generalprobe liegt hinter mir und sie war ein voller Erfolg.
Vieles hat geklappt. Die Schuhfrage ist geklärt. Socken
ebenfalls. In Sachen BH darf ich optimieren.
Verpflegungsstrat...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei "Laufend Optimistisch" - dem Podcast, der
dich motiviert, deine Laufschuhe anzuziehen und dir gleichzeitig
Tipps an die Hand geben soll, positiv zu bleiben - auch wenn´s mal
nicht so läuft. In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema
Laufen und welche positiven Effekte es auf dein Leben haben kann.
Zusätzlich nehme ich dich mit auf meinem Weg zum ersten Marathon.
Wie schaffe ich es als berufstätige Frau, Ehefrau und Mutter mir
dafür Zeit zu nehmen? Außerdem werde ich dir berichten, welche
zentrale Rolle der Optimismus in meinem Alltag spielt bzw. wie eine
positive Grundeinstellung dein Leben bereichern kann. Also schnür
deine Laufschuhe oder geh eine Runde spazieren und begleite mich
auf dieser Reise voller Motivation und positiver Energie! "Laufend
Optimistisch" wird dein Begleiter sein, wenn du nach Inspiration
suchst oder einfach nur eine Pause vom Alltag brauchst. Lass uns
gemeinsam die Schuhe schnüren und laufend optimistisch bleiben!
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