Archiv

135 Episoden

#109: Weniger trinken im neuen Jahr – 5 Wege, 2026 mit Alkohol umzugehen
vor 4 Monaten

#109: Weniger trinken im neuen Jahr – 5 Wege, 2026 mit Alkohol umzugehen

50 Minuten
#108: Weihnachts-Special 3/3 – Vertraue dir selbst! (egal, wo du gerade stehst)
vor 4 Monaten

#108: Weihnachts-Special 3/3 – Vertraue dir selbst! (egal, wo du gerade stehst)

36 Minuten
#107: Weihnachts-Special 2/3 – Verzeihe dir selbst! (gerade, wenn du zu viel getrunken hast)
vor 4 Monaten

#107: Weihnachts-Special 2/3 – Verzeihe dir selbst! (gerade, wenn du zu viel getrunken hast)

35 Minuten
#106: Weihnachts-Special 1/3 – Feier dich selbst! (auch ohne oder trotz Alkohol)
vor 4 Monaten

#106: Weihnachts-Special 1/3 – Feier dich selbst! (auch ohne oder trotz Alkohol)

57 Minuten
#105: Trink an Weihnachten, so viel du willst! (Ja, das meine ich so, aber nur unter einer Bedingung)
vor 4 Monaten

#105: Trink an Weihnachten, so viel du willst! (Ja, das meine ich so, aber nur unter einer Bedingung)

28 Minuten
#104: Weniger oder nichts trinken an den Festtagen? 5 konkrete Tipps (die du noch nicht kennst)
vor 4 Monaten

#104: Weniger oder nichts trinken an den Festtagen? 5 konkrete Tipps (die du noch nicht kennst)

36 Minuten
#103: So bereitest du dich im Dezember auf einen (fast) alkoholfreien Januar vor
vor 4 Monaten

#103: So bereitest du dich im Dezember auf einen (fast) alkoholfreien Januar vor

29 Minuten
#102: Der Dezember-Fehler, der schlimmer ist als Alkohol – und wie du ihn vermeidest
vor 4 Monaten

#102: Der Dezember-Fehler, der schlimmer ist als Alkohol – und wie du ihn vermeidest

43 Minuten
#101: Teil 2 – 100 typische Gedanken, bevor du dein Trinkverhalten radikal veränderst
vor 5 Monaten

#101: Teil 2 – 100 typische Gedanken, bevor du dein Trinkverhalten radikal veränderst

40 Minuten
#100: 100 typische Gedanken, bevor du dein Trinkverhalten radikal veränderst (Teil 1 + Gewinnspiel! )
vor 5 Monaten

#100: 100 typische Gedanken, bevor du dein Trinkverhalten radikal veränderst (Teil 1 + Gewinnspiel! )

48 Minuten
#99: Du bist nicht unmündig – du entscheidest
vor 5 Monaten

#99: Du bist nicht unmündig – du entscheidest

44 Minuten
#98: 30 Mikro-Entscheidungen für ein leichteres Leben (ohne Alkohol)
vor 5 Monaten

#98: 30 Mikro-Entscheidungen für ein leichteres Leben (ohne Alkohol)

53 Minuten
#97: Warum dir der Drink am Abend wirklich so guttut
vor 6 Monaten

#97: Warum dir der Drink am Abend wirklich so guttut

16 Minuten
#96: Alkohol loszulassen ist der Feenstaub für deine Weiterentwicklung
vor 6 Monaten

#96: Alkohol loszulassen ist der Feenstaub für deine Weiterentwicklung

42 Minuten
#95: Wie du dich wirklich davor schützt, (wieder) zu trinken
vor 6 Monaten

#95: Wie du dich wirklich davor schützt, (wieder) zu trinken

32 Minuten
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren?...

Logo
15
15
Close