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#110: 10 Fragen, die du dir in deiner Alkohol-Pause stellen kannst

#110: 10 Fragen, die du dir in deiner Alkohol-Pause stellen kannst

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast vor 8 Monaten
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Du willst dich und dein Trinkverhalten besser kennenlernen,
besonders jetzt, wo du deine "guten Vorsätze" umsetzt? Dann sind
diese 10 Fragen für dich! 

Nicht als Selbsttest. Nicht als To-do. Sondern als
Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

gerade nichts trinkst oder darüber nachdenkst, eine Pause
einzulegen

mehr Klarheit willst statt Kontrolle

Ambivalenz kennst („ein Teil von mir will trinken, ein Teil
nicht mehr“)

dich selbstverantwortlich mit Alkohol auseinandersetzen
möchtest

In dieser Folge erfährst du:

warum diese Fragen jedes Jahr wieder relevant sind

wie sie dir helfen, Muster und Funktionen von Alkohol zu
erkennen

weshalb ehrliche Selbstreflexion nachhaltiger wirkt als
Verbote

wie du innere Klarheit entwickelst – ohne dich unter Druck zu
setzen

Du möchtest tiefer einsteigen?

Alkoholfrei ins neue Jahr starten:

Dann ist WEEK ONE dein erkenntnisreicher Einstieg.

Ein kostenloser, anonymer 7-Tage-Kurs ab dem 1. Januar (du kannst
auch später einsteigen)

– ohne Druck, ohne Durchhalten-Vibe.

Alle Infos findest du hier:

https://www.fraubrehmer.com/week-one-2026

Du willst Alkohol nachhaltig loslassen – nicht nur für einen
Monat?

Dann ist ALKOHOL LOSLASSEN der richtige nächste Schritt für
dich.

Ein tiefgehender Prozess für alle, die wirklich frei werden
wollen.

Mehr dazu hier:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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