#122: Weniger trinken? Die Frage ist nicht ob – sondern wann

vor 22 Stunden

24 Minuten

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Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 22 Stunden

Die Frage ist nicht, ob du irgendwann aufhörst zu
trinken.
Die Frage ist nur: wann.

In dieser Folge spreche ich über Ambivalenz – dieses Gefühl, das
fast alle kennen, die mitten im Prozess sind.

Das Hin-und-her zwischen „Ich will aufhören" und „Aber ich will
auch trinken."

Und ich erkläre, warum das kein Zeichen von Schwäche ist – sondern
das Übergangsstadium, das alle durchlaufen, bevor sie innerlich
klar werden.

Du erfährst:

warum Disziplin nicht die Lösung ist

wie die Waage in deinem Kopf funktioniert

und was sich wirklich verschieben muss, damit du dich nicht
mehr zwingst, sondern entscheidest

Bereit für den nächsten Schritt?
www.fraubrehmer.com/alkohol-loslassen-live