#119: 5 Mikro-Entscheidungen für deinen (alkoholfreien) Alltag

38 Minuten

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Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Tag

RADICAL YOU Home Retreat – jetzt für 0.- anmelden

Wenn du dein Verhältnis zu Alkohol langfristig verändern möchtest,
beginnt das selten mit dem einen grossen Schritt. Es beginnt mit
einem bewusstenMoment der Neuasrichtung. Genau dafür habe ich das
RADICAL YOU Home Retreat entwickelt:

Drei Abende, an denen du innehältst, nach innen hörst und
herausfindest, was du wirklich brauchst – jenseits von Gewohnheiten
und Autopilot.

Infos & kostrenfreie
Anmeldung: www.fraubrehmer.com/retreat

In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf
Mikroentscheidungen, die dein Verhältnis zu Alkohol nachhaltig
verändern können. Du erfährst:

warum Veränderung selten mit einem grosen Entschluss beginnt

wie du täglich kleine Entscheidungen für deine nachhaltige
Veränderung nutzen kannst

was du bisher vermutlich falsch gemacht hast

und wie du künftig Veränderung nachhaltig machen kannst

So schön, dass du hier bist!
Deine Maria