Männer gestalten die Lebensmitte

Drei Jahre oder 36 Episoden – so lange hatte ich mir ursprünglich Zeit gegeben für diesen Podcast. Und genau deshalb ist diese Folge ein bewusstes Innehalten.


Ich schaue zurück auf den Ursprung von „Männer gestalten die Lebensmitte“:


Warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe – und welche persönlichen Erfahrungen und Fragen dahinterstanden.


Ich spreche darüber,


wie Themen entstehen, wie ich Gäste auswähle und wie viel Arbeit tatsächlich hinter einer einzelnen Episode steckt.


Außerdem beantworte ich Fragen, die mir immer wieder gestellt werden – und gebe einen Einblick in Zahlen, Hörerstruktur und Entwicklung des Podcast.


Und natürlich geht es um die zentrale Frage dieser Folge: Wie geht es weiter?


Eine ehrliche Zwischenbilanz nach drei Jahren – ohne fertige Antworten, aber mit einem klaren Wunsch: diesen Podcast gemeinsam mit Euch weiterzuentwickeln.


In dieser Folge erfährst Du:


welche persönlichen Erfahrungen zur Entstehung des Podcast geführt haben wie ich Themen und Gäste auswähle was die Podcast-Analytics über die Hörerschaft zeigen welche Rollen Frauen in dem Podcast spielen und welche Rolle Ihr als Community für die Zukunft spielt


Ich freue mich über Deine Gedanken, Themenvorschläge oder Feedback zur Zukunft des Podcast.


Frage an Dich: Welche Episode hat Dich in den letzten Jahren am meisten berührt – und warum?


Schreib mir gerne an joachim@maennerlebensmitte.de


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Die Midlife Crisis gilt oft als Klischee: Männer kaufen sich ein Motorrad, hinterfragen ihr Leben – und stürzen ihre Beziehung in eine Krise.


Doch was steckt wirklich dahinter?


In dieser Folge spricht Joachim Zdzieblo mit dem Paarcoach Peter Gigler über die wissenschaftlichen Hintergründe der Midlife Crisis – und darüber, warum sie oft ganz anders verläuft, als wir denken.


Warum Frauen häufig früher in eine Krise der Lebensmitte kommen als Männer


Warum die Midlife Crisis weniger „Drama“ ist als angenommen


Welche Rolle Partnerschaft und Rollenbilder spielen


Warum viele Männer eher kompensieren statt reflektieren


Und wie Paare diese Phase sogar als Chance nutzen können


Ein zentrales Learning aus dem Gespräch: „Die Aufgabe ist nicht zu kompensieren – sondern zu reflektieren.“


Die Midlife-Crisis ist keine reine Krise – sondern oft ein Wendepunkt.


Die Frage ist nur: Wie gehst Du damit um?


Peter Gigler im Netz: https://www.ganzwerden.at/


Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast DuAnregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter joachim@maennerlebensmitte.de


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„Ich möchte keinen Kontakt mehr mit Dir haben.“


Ein Satz, der Eltern den Boden unter den Füßen wegzieht.


Doch das Thema ist größer, als viele denken: Laut einer aktuellen Studie haben 20 % der 18- bis 45-Jährigen keinenKontakt zum Vater, 10 % keinen Kontakt zur Mutter – das betrifft Millionen Familien.


In dieser Folge spricht Joachim Zdzieblo mit der psychotherapeutischen Heilpraktikerin Claudia Haarmann über:


Warum Kontaktabbrüche oft Familien wie „Deine und meine“ betreffen Weshalb Väter häufiger betroffen sind als Mütter Die Rolle von Sprachlosigkeit und Kriegstraumata in der Elterngeneration Zu viel Nähe vs. zu wenig Nähe – typische Beziehungsmuster Was in Söhnen und Töchtern wirklich vorgeht Warum auch die Kinder unter dem Bruch leiden Warum in 63 % der Fälle innerhalb von 10 Jahren wieder eine Annäherung stattfindet Und was Väter konkret tun können


Ein zentraler Satz dieser Episode: „Kontaktabbruch ist ein Familienthema. Wir können es nicht verstehen, wenn wir nicht das ganze Familienbild sehen.“


Und vielleicht der wichtigste Satz von Vätern an ihre Söhne: „Wenn Du mich brauchst, bin ich da.“


Eine Folge über Schmerz. Über transgenerationale Muster. Und über die Chance, als Vater neu auf Beziehung zu setzen.


Claudia Haarmann im Netz: https://claudia-haarmann.de/


Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher für eine Episode vorschlagen oder hast Du Feedback? Dann schreib mir unter joachim@maennerlebensmitte.de


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Berufliche Neuorientierung in der Lebensmitte ist für viele Paare eine besondere Herausforderung – und zugleich eine große Chance.





Während Männer zwischen 40 und Mitte 50 beruflich oft innehalten, reflektieren oder gar kürzertreten wollen, starten viele Frauen in dieser Phase neu durch: mit Weiterbildung, beruflicher Neuorientierung oder dem Schritt in die Selbstständigkeit. Das bringt Bewegung in Partnerschaften – und wirft Fragen auf.





In dieser Episode spricht Host Joachim Zdzieblo mit der Bildungs- und Berufsberaterin Claudia Scheer darüber,


warum der berufliche Umbruch für Frauen oft ein langer innerer Prozess ist weshalb Männer und Frauen diese Phase unterschiedlich erleben welche Rolle klassische Rollenbilder und Selbstwertthemen spielen und wie Männer ihre Partnerinnen in diesersensiblen Zeit unterstützen können


Ein Gespräch über Loslassen, neue Perspektiven, Missverständnisse – und darüber, wie berufliche Veränderung in der Lebensmitte Partnerschaften belasten oder bereichern kann.


Themen der Folge:


Berufliche Neuorientierung ab 40 Unterschiede zwischen Männern und Frauen Partnerschaft & Rollenbilder Ängste, Selbstwert und Kommunikation Konkrete Unterstützung statt gut gemeinterRatschläge


Claudia Scheer im Netz: https://www.claudiascheer.at/


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