Noch nicht fertig - Leben zwischen Arbeit und Rente

Drei WhatsApp-Nachrichten eines alten Freundes werden Ausgangspunkt einer ungewöhnlichen Episode. Ich bin diesmal weniger Interviewer als selbst Ratsuchender. Wir sprechen darüber, warum Pflege alles verändert, weshalb "man nicht die Situation, aber die Haltung dazu ändern kann", wann Coaching hilft und wann nur noch Therapie greift – und warum sich hinter einem scheinbaren zufälligem Zusammentreffen von Rente und Krankheit eine ganz eigene Logik verbergen kann. Eine Episode über Schicksalsschläge, Würde im Umgang damit und die Kraft, trotzdem nach vorne zu schauen. Mit Regina von Einsiedel, Psychiaterin und Coach.

Als Psychiaterin, Psychotherapeutin und Coachin hat Regina von Einsiedel anderen schon jahrelang geholfen, den Übergang in die Rente zu meistern. Als ihr eigener näherrückte, tat sie das Gegenteil von allem, was sie empfohlen hatte. Ein sehr persönliches Gespräch über Aktionismus, Flucht und die Frage: Was brauche ich wirklich?

Jede/r Vierte wird nicht "einfach so" glücklich RentnerIn. Vier Gründe, die in dieser Episode Geprächsgrundlage sind: - Rente ist ein normativ kritisches Lebenereignis, das heißt, sie kommt eigentlich erwartbar. Das erhöht das Risiko, dass Anpassungsprobleme nicht ernst genommen werden, weder von Betroffenen noch von Ärzten. - Wer selbst bestimmt, wann er geht, hat eine deutlich bessere psychische Prognose, als wer gedrängt, krankheitsbedingt oder durch Frühverrentung ausscheidet - Depressionen sind in der Altersgruppe der 60–69-Jährigen mit 22 % am weitesten verbreitet - Die psychotherapeutische Versorgung nimmt gerade ab 60Jahren steil ab: nur noch 5% erhalten welche. Regina von Einsiedel macht anschaulich, welchen Einfluss Werte und Erlebnisse aus der Kindheit in dieser Phase haben.

„Mir geht's eigentlich gut" – das sagen fast alle, die zu Dr. Regina von Einsiedel ins Coaching kommen. Schlafstörungen, Bluthochdruck, Grübelschleifen kommen später zur Sprache. In dieser Episode sprechen wir über Führungskräfte zwischen 55 und 65, die im vollen Galopp gegen eine unsichtbare Wand stoßen: weil die Anforderungen sich so fundamental ändern, daß die eigene Persönlichkeit nicht mehr mitkommt - oder nicht mehr zum Job passt. Regina von Einsiedel zeigt, wie sie durch die Fassade hindurcharbeitet, warum 90 Prozent ihrer Klienten Männer sind, und was der Wertekompass von Shalom Schwartz damit zu tun hat. Eine Episode für alle, die sich fragen: Wie sehr will, sollte und vor allem - kann - ich mich verändern.