Leben zwischen Arbeit und Rente Archiv

In der Altersgruppe 65plus wohnt gut jede dritte Person allein – das geht aus Zahlen des Statistischen Bundesamtes für 2024 hervor. Die Soziologin Prof. Julia Hahmann erklärt, warum Single-Sein kein Mangel ist, sondern eine normale Lebensweise – und warum Freundinnen, Nachbarn und Sorgenetze in einer Gesellschaft wichtiger werden, die noch immer vom Paar her denkt. Wir suchen Antworten u.a. auf folgende Fragen: - wie das Wort „Single“ seit den 80ern den Blick auf Alleinlebende verändert hat - warum Freundschaften keinen Vergleich mit Familie brauchen - was „Familialismus“ bedeutet und wie er von der Pflegeversicherung bis zum Grundgesetz wirkt - wie Nachbarschaft dazu beiträgt, dass Menschen im Alter zu Hause bleiben können - was Caring Communities leisten könnten und warum die Politik sie kaum umsetzt

Weniger Profile, aber kaum schlechtere Chancen: Partnersuche jenseits der 50 folgt eigenen Regeln. Dr. Guido Gebauer erklärt im zweiten Teil, warum Liebe später häufiger aus Freundschaft wächst und warum viele lieber getrennt wohnen. Er sagt auch, woran man Plattformen erkennt, auf denen man nie einem echten Menschen begegnet. Dr. Guido Gebauer hat in Cambridge in Psychologie promoviert und ist seit 2006 Dating-Unternehmer. Er kennt die Mechanismen der modernen Partnersuche, psychologisch und ökonomisch.

Partner:in finden jenseits der 50? Die Auswahl war nie größer - und trotzdem finden viele nicht zueinander. Das hat wissenschaftlich benennbare Gründe: - Choice overload - Rejection mindset - Gleich und Gleich oder Gegensätze: Was trägt psychologisch eine Partnerschaft, und was bedeutet Grundkompatibilität? • Warum macht mehr Auswahl die Partnersuche nicht leichter, sondern manchmal schwerer? Was hat es mit dem „Rejection Mindset“ auf sich? • Gibt es „die eine“ Person? Wie selten ist ein echtes Match, und woran erkennt man, dass es geklappt hat? Dr. Guido Gebauer hat in Cambridge in Psychologie promoviert und ist seit 2006 Dating-Unternehmer. Er kennt die Mechanismen der modernen Partnersuche, psychologisch und ökonomisch.

Mit Kollegen verbringen wir zwischen unserem 30. und 55. Lebensjahr so viel Zeit wie mit dem eigenen Partner. Häufig entstehen in dieser Zeit Freundschaften. Und die bewirken eine Menge: Wer Freunde im Job hat ist u.a. zufriedener, kreativer und kündigt seltener. Doch kurz vor der Rente passiert etwas Seltsames: viele ziehen sich von den Kollegen-Freunden zurück, suchen ihre Freunde woanders. Die Organisationspsychologin Prof. Ulrike Fasbender nennt das „Late Career Disengagement“. Arbeitgeber könnten und sollten etwas dagegen tun. Wir sprechen unter anderem darüber, • wie aus einem Kolleg:in ein Freund:in wird • ob bzw. wie Chefs mit Mitarbeitenden befreundet sein können • warum die Kaffeeküche wichtiger ist als das jährliche Team-Event • was Freundschaften zwischen Jung und Alt bewirken können • welchen Effekt es auf Freundschaft hat, wenn einer in Rente geht und der andere bleibt Alleine dieser Mini-Dialog macht diese Episode hörenswert: "Können altersgemischte Freundschaften die Lösung sein für die Probleme unserer Welt? - Ja, wir haben das Ziel in diesem Projekt bewusst sehr hoch gesteckt". Mehr über Prof. Fasbender und die erwähnten Studien: • https://wirtschaftspsychologie.uni-hohenheim.de/ulrike-fasbender • Fasbender & Junker (2026): „Are Workplace Friendships Nothing for Older Workers?“, Journal of Organizational Behavior • Chen et al. (2025): Meta-Analyse zu Freundschaft am Arbeitsplatz, European Journal of Work and Organizational Psychology • Forschungsprojekt „Können altersgemischte Freundschaften die Lösung sein?“ (VolkswagenStiftung) Mehr über Stefan & Constanze hier: * [Senior Expertise](https://senior-expertise.com)] * [Constanze LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/constanze-abratzky-57463531/) * [Stefan LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/stefan-robin%C3%A9-a0b287a6/) Email: info@senior-expertise.com Gefällt dir diese Folge? Dann schenk uns eine Minute! Spotify (App): Mind. 30 Sekunden der Folge anhören Auf der Podcast-Seite die drei Punkte (•••) neben dem Zahnrad antippen „Show bewerten" wählen 1–5 Sterne vergeben Kommentar? Im Wiedergabe-Fenster unter dem Play-Button schreiben Apple Podcasts: Podcast abonnieren („Folgen") Auf die Sterne tippen Bewertung abgeben Optional „Rezension schreiben" Titel, Sterne und Text in einem Schritt Beides funktioniert nur in der App/mobil, nicht im Browser. Jede Bewertung hilft, uns zu finden! Gefällt dir der ganze Podcast? Dann folge uns auf Spotify oder Apple Podcasts, damit du keine Folge verpasst – und erzähl gerne auch anderen davon. Jede Empfehlung hilft uns, mehr Menschen zu erreichen. Danke, dass ihr uns hört!

Paare und Rente – das ist mehr als die Geschichte von zu viel Nähe. Psychologe Guy Bodenmann zeigt, dass es oft um ganz anderes geht: Wer steckt zurück? Wer macht dem anderen Platz? Wer kann auch mal denken: Heute bist du wichtiger als ich. Klingt vielleicht wenig spektakulär. Aber an solchen vermeintlichen Kleinigkeiten kann sich entscheiden, ob die Zeit nach dem Beruf für eine Beziehung zur Belastungsprobe wird – oder zu einem echten Gewinn.

Warum geraten Beziehungen nach 20 oder 30 gemeinsamen Jahren plötzlich unter Druck? Warum steigt ausgerechnet dann die Scheidungsrate? Und warum sind rund ein Viertel aller späten Scheidungen zufriedene Partnerschaften? "Luxus-Scheidung" nennt das der Zürcher Paartherapeut Prof. Guy Bodenmann. Er ist weltweit einer der einflussreichsten Beziehungsforscher*innen. Seine Forschung zeigt etwas Unerwartetes: Nicht Streit oder Seitensprünge setzen Beziehungen am stärksten zu, sondern Stress. Auch der Übergang in die Rente schüttelt den Alltag eines Paares ganz schön durch. Alte Rollen und Routinen funktionieren plötzlich nicht mehr. Aber darauf kann sich jeder vorbereiten.

Staffel "Beziehungen" Wir sprechen u.a. darüber: - welche "Sofortmaßnahme" hilft, das eigene Altersbild zu hinterfragen - Warum z. B. „alt heißt krank, vergesslich und einsam sein" wissenschaftlich nicht haltbar ist und andere Mythen übers Altern. - Warum sich Persönlichkeit und Fähigkeiten auch im Alter weiterentwickeln können und das Gehirn bis ins hohe Alter lernfähig bleibt. - Warum die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks mit zunehmendem Alter wichtiger werden und sogar zunehmen kann. - was Prof. Nikitin leztens zum ersten mal und was wohl zum letzten mal gemacht hat

Was, wenn dein Bild vom Alter mehr über dein Leben entscheidet als dein Alter selbst? Ein Mann kommt mit Herzrasen und lebensbedrohlichen Symptomen in die Notaufnahme – geschluckt hat er nur ein Placebo. Was ihn fast umgebracht hat, war der Glaube, das Falsche genommen zu haben. Genau so wirken Altersbilder: Sie sind nicht die Wirklichkeit. Aber wenn sie sich für dich wirklich anfühlen, formen sie deine Wirklichkeit. Prof. Jana Nikitin erforscht an der Uni Wien, wie diese Bilder entstehen, warum wir sie schon mit sechs Jahren in uns tragen, und warum "100 wird das neue 70" aus psychologischer Sicht keine gute Nachricht ist. In Teil 2 sprechen wir darüber, wie du dein "Alter" jederzeit anders betrachten und damit deine Zukunft beeinflussen kannst

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Wer bezahlt unsere Rente 2035, wenn Roboter die Arbeit übernehmen? Was muss eine Wohnung dann können? Und werden wir dank Medizintechnik locker 100 Jahre alt? Zukunftsforscher Sven Gábor Jánszky, Chef von Europas größtem unabhängigen Zukunftsforschungsinstitut hat die Antworten darauf. Jánszky spricht über sein neues Buch "2035" und erklärt, warum humanoide Roboter schon bald ganz normale Mitbewohner werden, wie Künstliche Intelligenz unsere Gesundheit revolutioniert und unser Leben verlängert, warum der klassische Achtstundentag verschwinden könnte – und was das für die Generation der Babyboomer und deren Kinder konkret bedeutet. Es geht um Wohnen im Alter, Gesundheit und Langlebigkeit, die Zukunft der Arbeit und die große Frage, was Menschlichkeit eigentlich noch bedeutet, wenn Maschinen klüger werden als wir. Ein Gespräch für alle, die wissen wollen, wie sich das Leben für Boomer und deren Kinder in den nächsten zehn Jahren verändern werden – fundiert, überraschend, optimistisch für eine menschlichere Zukunft. Mehr über Stefan & Constanze hier: * [Senior Expertise](http://senior-expertise.com) * [Constanze LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/constanze-abratzky-57463531/) * [Stefan LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/stefan-robin%C3%A9-a0b287a6/) * Email: info@senior-expertise.com Gefällt dir die Folge? Dann schenke uns bitte noch eine Minute. Jede Empfehlung hilft uns, mehr Menschen zu erreichen Spotify (App): Mind. 30 Sekunden der Folge anhören Auf der Podcast-Seite die drei Punkte (•••) neben dem Zahnrad antippen „Show bewerten" wählen 1–5 Sterne vergeben Kommentar? Im Wiedergabe-Fenster unter dem Play-Button schreiben Apple Podcasts: Podcast abonnieren („Folgen") Auf die Sterne tippen Bewertung abgeben Optional „Rezension schreiben" Titel, Sterne und Text in einem Schritt Beides funktioniert nur in der App/mobil, nicht im Browser. Gefällt dir der ganze Podcast? Dann folge uns auf Spotify oder Apple Podcasts, damit du keine Folge verpasst – und erzähl gerne auch anderen davon. Danke, dass ihr uns hört!

Was braucht ein Ort, damit man dort gerne alt wird? Genau das hat eine der größten deutschen Studien über Babyboomer fünf Jahre lang untersucht. Zehn Forscher haben tausende Babyboomer befragt, sieben Orte in drei Bundesländern genau angeschaut. Jetzt ist die Studie fertig – Wir sprechen mit der Projektleiterin Prof. Annette Spellerberg, über die Ergebnisse. Einiges davon hat sie selbst überrascht.

Was passieren kann, wenn die Karriere endet? Dr. Hubert Koch, jahrzehntelang Gesprächspartner von Spitzen in Politk und Wirtschaft sprach vor gut zwei Jahren offen über seinen eigenen Rentenschock – das Gefühl, plötzlich „nicht mehr dazuzugehören". Jetzt melden wir uns zurück bei ihm: Was ist aus seiner Vision geworden? Hat er das Loch gefüllt, das die Arbeit hinterlassen hat? Ein ehrliches Update über Ego, Funktion, die Erfüllung durch Arbeit, die Freude durch Ehrenamt.

Arbeiten bis 65, 67 oder noch länger oder möglichst früh in Rente gehen? Was denken die darüber, die in dieser Lebensphase sind und wie geht es denen, die gerade frisch in Rente sind? Keiner kennt die Antworten auf diese Fragen besser als Prof. Hans Martin Hasselhorn. Seit gut 15 Jahren stellt er alle paar Jahre tausenden Menschen diese Fragen. Die ersten davon sind jetzt in Rente. und es wird immer klarer: Es geht selten nur um Wollen, Können oder Müssen – sondern meistens um das Zusammenspiel aller drei. Mit einer hörenswerten Ausnahme...

Es geht um zwei recht unterschiedliche Wege, Menschen durch den Übergang zwischen Arbeit und Rente zu begleiten – einen, der bei einem Problem oder Mangel ansetzt, einen anderen, der auf Ressourcen und Zukunft schaut. Es geht um einen neu zu findenden Rhythmus, Umgang mit Freiheit, warum Dankbarkeit mehr ist als ein Gefühl und auch die spannende Frage, wie wir in unserem Leben die Spannung finden, die nicht zu straff ist und nicht zu locker. Also genau richtig – mit oder ohne Coaching.