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Leben zwischen Arbeit und Rente Podcast

Leben zwischen Arbeit und Rente

Constanze Abratzky & Stefan Robiné 120 Episoden Neueste vor 5 Tagen

Wissenschaft Seniorengesundheit Bildung Gesellschaft & Kultur

Noch nicht fertig

21. Mai 2026

Episoden

Was Berührung in jedem Alter bewirkt - mit Prof. Annett Schirmer

05.11.2026

36 Minuten

Staffel "Beziehungen". Warum tut Berührung so gut? Die Neuropsychologin Prof. Annett Schirmer erforscht an der Universität Innsbruck, was beim Streicheln in Haut und Hirn passiert. „Das berührt mich“, sagen wir, wenn uns etwas nahegeht. Das ist kein Zufall: Kaum ein Sinn ist so eng mit unseren Gefühlen verbunden wie der Tastsinn. In der Haut sitzen eigene Nervenfasern für angenehme Berührung, die sogenannten C-taktilen Afferenzen. Sie reagieren am stärksten auf langsames, sanftes, hautwarmes Streicheln, am besten nicht auf der Handfläche, sondern auf behaarter Haut, an Rücken, Schultern und Armen. Annett Schirmer erzählt, warum ihr Labor mit Robotern und Ziegenhaarpinseln arbeitet. Sie erklärt, warum das Gehirn genau merkt, ob ein Mensch oder eine Maschine berührt, und warum ein vertrauter Mensch Berührung erst richtig wirksam macht. Außerdem geht es darum, ob die berührte Person oder die berührende Person mehr von einer Berührung hat, und warum ein Händedruck eher wenig, ein Tanz aber viel bewirken kann. Und es geht um eine Erfahrung, die viele mit den Jahren machen: Wenn der Partner oder die Partnerin stirbt und das soziale Netz kleiner wird, entsteht oft Berührungsarmut, ein regelrechter Hunger nach Nähe. Was dann hilft? Unter anderem ein Hund. Schirmers Studien zeigen, dass auch Tiere Streicheln Menschen widerstandsfähiger gegen Stress macht.

Margot Käßmann: „Tja, Omi, so ist das Leben“ – über Enkel, Eltern und das Älterwerden

29.10.2026

32 Minuten

Ihre Generation hat für Gleichberechtigung gekämpft – und hütet heute mit Begeisterung Enkelkinder. Das ist kein Widerspruch, sagt Margot Käßmann. Sondern ein Gewinn. Im Gespräch geht es um Rollen und um Macht: Wer entscheidet eigentlich, wie viel Nähe eine Großmutter zu ihren Enkeln haben darf? Käßmann erzählt, wann Hilfe in Einmischung kippt, was Familien über Generationen weitergeben – und warum Enkel das Älterwerden leichter machen statt schwerer. Die ehemalige Landesbischöfin in Hannover und Ratsvorsitzende der evangelischen Kirche macht beides: Weiter öffentlich präsent sein, mit Vorträgen, Predigten und Büchern – und sieben Enkelkinder betreuen, koordiniert über eine Kalender-App, in die ihre Töchter die Betreuungszeiten eintragen. Über das Großeltern-Dasein schreibt sie, weil sie sich ärgert: Ein Viertel der Deutschen ist Oma oder Opa, doch in der öffentlichen Wahrnehmung gilt Enkel-Hüten nicht als Leistung. Mehr über [Margot Käßmann](https://margotkaessmann.de) Mehr über [Margot Käßmann Großeltern-Buch](https://margotkaessmann.de/buch/kostbare-zeit-buch-grosseltern/) Mehr über [Omas gegen Rechts](https://www.omas-gegen-rechts.org) Mehr über [Omas for Future](https://omasforfuture.de) Mehr über Stefan & Constanze hier: * [Senior Expertise](https://senior-expertise.com)] * [Constanze LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/constanze-abratzky-57463531/) * [Stefan LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/stefan-robin%C3%A9-a0b287a6/) Email: info@senior-expertise.comMehr über Stefan & Constanze hier: * [Senior Expertise](https://senior-expertise.com)] * [Constanze LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/constanze-abratzky-57463531/) * [Stefan LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/stefan-robin%C3%A9-a0b287a6/) Email: info@senior-expertise.com Gefällt dir diese Folge? Dann schenk uns eine Minute! Spotify (App): Mind. 30 Sekunden der Folge anhören Auf der Podcast-Seite die drei Punkte (•••) neben dem Zahnrad antippen „Show bewerten" wählen 1–5 Sterne vergeben Kommentar? Im Wiedergabe-Fenster unter dem Play-Button schreiben Apple Podcasts: Podcast abonnieren („Folgen") Auf die Sterne tippen Bewertung abgeben Optional „Rezension schreiben" Titel, Sterne und Text in einem Schritt Beides funktioniert nur in der App/mobil, nicht im Browser. Jede Bewertung hilft, uns zu finden! Gefällt dir der ganze Podcast? Dann folge uns auf Spotify oder Apple Podcasts, damit du keine Folge verpasst – und erzähl gerne auch anderen davon. Jede Empfehlung hilft uns, mehr Menschen zu erreichen. Danke, dass ihr uns hört!

55+ und Single ist eine Lebensweise, kein Mangelzustand

22.10.2026

40 Minuten

In der Altersgruppe 65plus wohnt gut jede dritte Person allein – das geht aus Zahlen des Statistischen Bundesamtes für 2024 hervor. Die Soziologin Prof. Julia Hahmann erklärt, warum Single-Sein kein Mangel ist, sondern eine normale Lebensweise – und warum Freundinnen, Nachbarn und Sorgenetze in einer Gesellschaft wichtiger werden, die noch immer vom Paar her denkt. Wir suchen Antworten u.a. auf folgende Fragen: - wie das Wort „Single“ seit den 80ern den Blick auf Alleinlebende verändert hat - warum Freundschaften keinen Vergleich mit Familie brauchen - was „Familialismus“ bedeutet und wie er von der Pflegeversicherung bis zum Grundgesetz wirkt - wie Nachbarschaft dazu beiträgt, dass Menschen im Alter zu Hause bleiben können - was Caring Communities leisten könnten und warum die Politik sie kaum umsetzt

Online-Dating 50+: zu alt für Tinder, zu jung zum Aufgeben 2/2

15.10.2026

27 Minuten

Weniger Profile, aber kaum schlechtere Chancen: Partnersuche jenseits der 50 folgt eigenen Regeln. Dr. Guido Gebauer erklärt im zweiten Teil, warum Liebe später häufiger aus Freundschaft wächst und warum viele lieber getrennt wohnen. Er sagt auch, woran man Plattformen erkennt, auf denen man nie einem echten Menschen begegnet. Dr. Guido Gebauer hat in Cambridge in Psychologie promoviert und ist seit 2006 Dating-Unternehmer. Er kennt die Mechanismen der modernen Partnersuche, psychologisch und ökonomisch.

Partnersuche 50+: zu alt für Tinder, zu jung zum Aufgeben 1/2

10.10.2026

29 Minuten

Partner:in finden jenseits der 50? Die Auswahl war nie größer - und trotzdem finden viele nicht zueinander. Das hat wissenschaftlich benennbare Gründe: - Choice overload - Rejection mindset - Gleich und Gleich oder Gegensätze: Was trägt psychologisch eine Partnerschaft, und was bedeutet Grundkompatibilität? • Warum macht mehr Auswahl die Partnersuche nicht leichter, sondern manchmal schwerer? Was hat es mit dem „Rejection Mindset“ auf sich? • Gibt es „die eine“ Person? Wie selten ist ein echtes Match, und woran erkennt man, dass es geklappt hat? Dr. Guido Gebauer hat in Cambridge in Psychologie promoviert und ist seit 2006 Dating-Unternehmer. Er kennt die Mechanismen der modernen Partnersuche, psychologisch und ökonomisch.

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Über diesen Podcast

Du arbeitest noch, aber denkst schon an Rente? Du bist schon in Rente, aber denkst noch an Arbeit? Auf Generationen - Zuschreibungen - die Gen Z will...und die Boomer sollen...- könntest Du gut verzichten? Das Wort Rentner kannst du gerade noch ertragen, Ruhestand schon nicht mehr und Longevity noch nicht? Du möchtest in jedem Alter gelassen älter werden? Dann bist du hier richtig. Hier hörst du, was Wissenschaftler und Lebenskenner über diese Übergänge wissen und was wir davon für unser Leben anwenden können. Wir sind neugierig auf die ersten Male und letzten Male in der dritten Lebensphase, auf Geschichten von Anfängen und Abschieden in jedem Alter. Kontakt: info@senior-expertise.com 💛 Gefällt dir der Podcast? Dann folge uns auf Spotify oder Apple Podcasts, damit du keine Folge verpasst – und erzähl gerne auch anderen davon. Jede Empfehlung hilft uns, mehr Menschen zu erreichen. Danke, dass ihr uns hört! 🙏

Webseite: Babyboomer-Stories – von und mit Constanze & Stefan
Durchschnittliche Länge: Ø 32 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.