Laufszene Geflüster

Der Frühling steht vor der Tür – und damit auch der Citylauf Dresden. Die Vorbereitungen zur inzwischen 36. (!) Auflage laufen auf Hochtouren und wir freuen uns ungeduldig auf die Eröffnung unserer Straßenlaufsaison am Sonntag, 22. März!


Von eisigen -12 °C bis zu 37 °C Hitze, von Streckenanpassungen und wechselvollen Eventarealen bis zur legendären Citylauf-Eierschecke: André und Günni geben persönliche Einblicke hinter die Kulissen der Organisation und erzählen, warum der Citylauf für viele Läuferinnen und Läufer der perfekte Start in die Saison ist. Außerdem geht es um steigende Teilnehmerzahlen, den Boom im Laufsport, Top-Athleten beim Event und warum die Nachwuchsläufe inzwischen ein echtes Highlight geworden sind. Und zum Schluss geht’s (wie im Moment immer bei uns) ein bisschen auch um die Premiere des DresdenHALF.


Infos zum Novaled Citylauf Dresden: https://citylauf-dresden.de/


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Die Vorfreude wächst – denn am 6. September 2026 feiert der DresdenHALF seine Premiere! In dieser Folge blicken Günni und André gemeinsam nach vorn und sprechen darüber, was diesen neuen Halbmarathon so besonders macht.


Passend zur Premiere stellen wir zudem ein echtes Highlight vor – die Trainingsgruppe DresdenHALF. Gemeinsam mit euch wollen wir den Weg zum Halbmarathon gehen: egal, ob ihr euch auf euren ersten Halbmarathon vorbereitet oder eine neue persönliche Zielzeit angreifen möchtet. Geleitet wird die Trainingsgruppe von Amy Fry und Reiner Mehlhorn, die in dieser Episode ebenfalls zu Gast sind. Sie erzählen, wie sie selbst zum Laufen gekommen sind, was sie dazu bewegt hat, Laufcoach zu werden, und warum sie große Lust haben, euch auf diesem Weg zu begleiten. Dabei geht es nicht nur um Trainingspläne, sondern auch um Motivation, Vertrauen in den eigenen Körper und das gute Gefühl, nicht allein zu trainieren.


Natürlich erfahrt ihr auch ganz konkret:


was euch als Teil der Trainingsgruppe DresdenHALF erwartet für wen das Angebot gedacht ist wie ihr euch bewerben könnt, um Teil dieser besonderen Gruppe zu werden


Diese Folge ist für alle, die Lust haben, Teil von etwas Neuem zu sein – vom ersten Schritt im Training bis zur Startlinie beim DresdenHALF 2026. Also reinhören – der Weg beginnt jetzt! Alle Infos zur Trainingsgruppe DresdenHALF: https://dresden-half.com/strecken/dresdenhalf/mission-dresdenhalf

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Nach unserem erfolgreichen Messeauftritt bei der Expo zum Berlin Marathon weiß es mittlerweile nicht nur Dresdens Laufcommunity: in Dresden startet am 6. September 2026 die Premiere des DresdenHALF! Nach ca. 5-jähriger Planungs- und Antragsphase konnten wir den Meldestart zum DresdenHALF Anfang September 2025 mit einer Kick-Off-Veranstaltung im Heinz-Steyer-Stadion feiern.


André und Günni sprechen über das neue Projekt, über die Besonderheiten bei der Organisation und die Einordnung in das Konzert der Dresdner Laufveranstaltungen. Beide sehen den DresdenHALF als tolle Ergänzung zu den bereits in Dresden bestehenden Marathons, sowohl vom Zeitpunkt als auch von der Strecke her. Neben den großen Marathon Majors rücken die eigenständigen Halbmarathons der Superhalf-Serie international immer mehr in den Fokus der Laufenthusiasten. Die starken Teilnehmersteigerungen bei den meisten Läufen in diesem Jahr – nicht nur in Dresden – stimmen uns optimistisch: die ersten 1.000 Anmeldungen für die Premiere 2026 sind schon da!


#WeRunDresden


DresdenHALF bei Instagram: www.instagram.com/dresdenhalf Mitlaufen: https://dresden-half.com


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Taucht ein in die packende Welt des Ultralaufs in einer weiteren Folge unserer Serie "Körper am Limit". Dieses Mal mit der Ultraläuferin Nicole "Nolle" Kessler und dem Ultraläufer und Personal Trainer Tell Wollert. Gemeinsam nehmen euch beide mit auf eine emotionale Reise durch ihre Erfahrungen beim SachsenTrail, dem Transalpine Run, sowie ihre eigenen Grenzerfahrungen mit Körper und Geist. 


Dabei teilen sie nicht nur ihren Umgang mit Motivationstiefs mit ungeschönten Geschichten über ihre körperlichen und seelischen Grenzerfahrungen. Sie erzählen detailliert von den schweißtreibenden Momenten des Kämpfens, der überwältigenden Freude des Erfolgs und den Herausforderungen, die sie dazu gebracht haben, an ihre eigenen Grenzen zu gehen. Dabei ist jeder Ultralauf nicht nur ein Lauf, sondern eine tiefgreifende Lebenslektion und eine Möglichkeit, sich und seinen Körper besser kennenzulernen. 


Von den schmerzhaften Höhen und Tiefen der Trail-Erlebnisse bis hin zu den Triumphen der Selbstüberwindung – ohne eine klare Lebensstruktur mit klaren Routinen lässt sich kein Ultralauf bewältigen. So steht bei Nolle morgendliches Yoga auf dem Trainingsplan und bei Tell regelmäßiges Training mit Bändern und Balancepads, um die innere Mitte und Stabilität zu trainieren. Das hilft vor allem beim schnellen Bergablaufen und der Verletzungsprophylaxe. 


Lasst euch von Nicole und Tell mitreißen und entdeckt, was es bedeutet, Körper und Geist bis zum Äußersten zu fordern. Eine absolut motivierende Folge, Grenzen zu verschieben – und einen Ultralauf zu versuchen! 


Nicole bei Instagram: www.instagram.com/nolle.kess


Tell bei Instagram: www.instagram.com/laufendaktiv


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