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Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Archiv

84 Episoden

024 – 8 Tipps für eine erfolgreiche Abgrenzung – Teil 1

23 Minuten

023 – Was ist eigentlich Slow Living

29 Minuten

022 – 3 Übungen gegen emotionalen Stress

20 Minuten

021 – Übungen & Impulse für mehr Lebensfreude

21 Minuten

020 – Warum Mitgefühl uns oft weiter bringt als Empathie

23 Minuten

019 – 5 Freunde, die dir beim Loslassen helfen

24 Minuten

018 – Mangel ist Gift für unsere Lebensfreude

22 Minuten

017 – Glaube nicht alles, was Du denkst

26 Minuten

016 – 4 Übungen bei negativen Stimmungen

20 Minuten

015 – Gelassenheit ist Übungssache

20 Minuten

014 – In 3 Minuten zur Achtsamkeit

20 Minuten

013 – 5 Abbiegungen zur inneren Mitte und Gelassenheit

24 Minuten

012 – Abgrenzung auf die smarte Tour

16 Minuten

011 – Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude

24 Minuten

010 – Stress abbauen beginnt im Kopf

22 Minuten
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben