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Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Archiv

84 Episoden

084 – Achtsam durch den Sommer

20 Minuten

083 – Ein Mantra für mehr Gelassenheit

21 Minuten

082 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 2

22 Minuten

081 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1

20 Minuten

080 – Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn

16 Minuten

079 – Mit einem Lächeln zur positiven Abgrenzung

13 Minuten

078 – Mehr Lebendigkeit durch achtsame Wahrnehmung

17 Minuten

077 – Dankbarkeits-Rituale für jeden Tag

20 Minuten

076 – Warum Abgrenzung so wichtig ist

18 Minuten

075 – Flourishing Lächeln für mehr Dankbarkeit

22 Minuten

074 – 3 Übungen für schnelle Entspannung im Alltag

15 Minuten

073 – In 3 Minuten bei Dir ankommen

17 Minuten

072 – Warum Loslassen so wichtig ist

25 Minuten

071 – Dankbarkeit für das, was gerade ist

21 Minuten

070 – Tipps zum Stress abbauen

20 Minuten
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben