Archiv

84 Episoden

084 – Achtsam durch den Sommer
vor 1 Jahr

084 – Achtsam durch den Sommer

20 Minuten
083 – Ein Mantra für mehr Gelassenheit
vor 1 Jahr

083 – Ein Mantra für mehr Gelassenheit

21 Minuten
082 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 2
vor 2 Jahren

082 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 2

22 Minuten
081 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1
vor 2 Jahren

081 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1

20 Minuten
080 – Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn
vor 2 Jahren

080 – Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn

16 Minuten
079 – Mit einem Lächeln zur positiven Abgrenzung
vor 2 Jahren

079 – Mit einem Lächeln zur positiven Abgrenzung

13 Minuten
078 – Mehr Lebendigkeit durch achtsame Wahrnehmung
vor 2 Jahren

078 – Mehr Lebendigkeit durch achtsame Wahrnehmung

17 Minuten
077 – Dankbarkeits-Rituale für jeden Tag
vor 2 Jahren

077 – Dankbarkeits-Rituale für jeden Tag

20 Minuten
076 – Warum Abgrenzung so wichtig ist
vor 2 Jahren

076 – Warum Abgrenzung so wichtig ist

18 Minuten
075 – Flourishing Lächeln für mehr Dankbarkeit
vor 2 Jahren

075 – Flourishing Lächeln für mehr Dankbarkeit

22 Minuten
074 – 3 Übungen für schnelle Entspannung im Alltag
vor 2 Jahren

074 – 3 Übungen für schnelle Entspannung im Alltag

15 Minuten
073 – In 3 Minuten bei Dir ankommen
vor 2 Jahren

073 – In 3 Minuten bei Dir ankommen

17 Minuten
072 – Warum Loslassen so wichtig ist
vor 2 Jahren

072 – Warum Loslassen so wichtig ist

25 Minuten
071 – Dankbarkeit für das, was gerade ist
vor 2 Jahren

071 – Dankbarkeit für das, was gerade ist

21 Minuten
070 – Tipps zum Stress abbauen
vor 2 Jahren

070 – Tipps zum Stress abbauen

20 Minuten
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

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