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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 015 – Gelassenheit ist Übungssache
Je gelassener du wirst, desto mehr schätzt du dich selbst und das
Leben wert. Was hilft, ist in die Stille zu gehen. Auf ein Kissen
fläzen, die Augen schließen und mal gucken, was so kommt? Nun ja,
dieses "in die Stille gehen", erfordert doch etwas mehr
Ernsthaftigkeit und eine wache Aufmerksamkeit. Kein gemütliches
Nickerchen, kein schläfriges Dahindämmern. Aber es lohnt sich, denn
die Methode der Stille stärkt unglaublich die innere Gelassenheit.

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„015 – Gelassenheit ist Übungssache“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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