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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 011 – Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude
Achtsamkeitsübungen ... Also bitte, dafür ist nun wirklich keine
Zeit! Wo sich die Arbeit gerade türmt und man ohnehin nicht weiß,
was man zuerst anpacken soll. Doch gerade jetzt ist so eine Übung
wichtig. Denn Achtsamkeitsübungen helfen, die Anforderungen des
Tages zentrierter und klarer zu bewältigen.

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„011 – Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude“

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