005 – Ein Gedanken-Check hilft dabei, Stress abzubauen

005 – Ein Gedanken-Check hilft dabei, Stress abzubauen

vor 3 Jahren
22 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Täglich grüßt das Murmeltier. Kennst Du dieses Gefühl, wenn wir an
Gewohnheiten festhalten, die uns stressen. Gute Vorsätze nützen
dann nicht wirklich. Da müssen wir tiefer schauen und unsere
Denkmuster ändern. So können wir peu à peu Stress abbauen und zu
einem zufriedeneren und lustvolleren Leben finden.
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