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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. Archiv

161 Episoden

Leistungsplateau überwinden - Einführung - Teil 1 | Folge 26

25 Minuten

Fingerbelastung bei Kindern & Jugendlichen | Wachstumsfugen | Folge 25

11 Minuten

Die wichtigste Klettertechnik / Rüber & Rauf | Teil 1 | Folge 24

12 Minuten

Das Mysterium der Erwärmung | Folge 23

29 Minuten

Richtiges Spotten von Kindern/Athleten*innen | Folge 22

24 Minuten

Training und Wettkampf mit Kaja Händler | Teil 2 | Interview | Folge 21

48 Minuten

Training und Wettkampf mit Kaja Händler | Teil 1 | Interview | Folge 20

56 Minuten

Seilhandling beim Abseilen in Mehrseillängen | Folge 19

6 Minuten

Klettergebiet: Geyikbayırı | Folge 18

18 Minuten

Open/half/full crimp | Folge 17

6 Minuten

Krämpfe | Folge 16

7 Minuten

Atmen unter Belastung | Folge 15

2 Minuten

Sichern mit Gewichtsunterschied | Sportklettern | Folge 14

25 Minuten

Greifen mit den Füßen | Folge 13

3 Minuten

Extra: Der perfekte Kaffee beim Klettern | Folge 12

9 Minuten
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