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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. Archiv

161 Episoden

Kletterschuhe | Folge 11

32 Minuten

Maximalkrafttraining | Folge 10

19 Minuten

Partnercheck aber richtig | Folge 9

13 Minuten

Von der Halle an den Fels (Sportklettern) | Folge 8

40 Minuten

Kraftdefizit & IK - Training | Folge 7

10 Minuten

Zerrungen & Muskelkater behandeln | Folge 6

15 Minuten

Einfachseil, Halbseil oder Zwillingsseil? | Folge 5

12 Minuten

Fingerkrafttraining am Hangboard | Folge 4

40 Minuten

Kletterseil aussortieren | Folge 3

11 Minuten

Schulterposition & Schultertraining | Folge 2

18 Minuten

Prolog

8 Minuten
Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

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