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Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Archiv

162 Episoden

Meditieren lernen - Geführte Meditation

20 Minuten

Die Enge des Herzens

6 Minuten

Zen-Meister über Stressmanagement

18 Minuten

Trennung und Trennungsschmerz

18 Minuten

Worum es bei Achtsamkeit wirklich geht

8 Minuten

Die unterschätzte Kraft des Herzens

12 Minuten

Verbundenheit mit mir und der Welt

7 Minuten

Körper, Atem und Geist

15 Minuten

Fragen an den Meister: Vertrauen ins Jetzt

14 Minuten

Selbstvertrauen stärken

6 Minuten

Angemessenes Handeln in schwierigen Situationen

9 Minuten

Zen Meditation – Sitzen in Kraft und Stille

29 Minuten

Einsamkeit auflösen - Gemeinsame Meditation

14 Minuten

Karma und Güte Meditation

16 Minuten

Was ist Karma?

17 Minuten
Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski