Meditieren lernen - Geführte Meditation

In diesem Video geht es um die Harmonie des zyklischen Atems in
der Meditation. Wir tauchen in eine Übung ein, die uns hilft,
durch den bewussten Einsatz des Atems in einen Zustand tiefer
Meditation und innerer Ruhe zu gelangen. Der Zyklus aus Ausatmen,
Loslassen und Einatmen wird zu einem natürlichen Fluss, der uns
mit der Stille und dem Zentrum unseres Seins verbindet.


Mehr zu diesem Weg und dem vertiefen der Meditation findest du
auf:www.mastermeditation.com