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Yoga My Health Solutions Archiv

201 Episoden

Der Psoas: Der Muskel der Seele

9 Minuten

Nervensystem regulieren – Mit Yin Yoga und Atem zurück in die Balance

8 Minuten

Reiki & Yoga – Heilung beginnt in dir

10 Minuten

Fragen aus der Yogalehrerausbildung – Wie viel Praxis braucht man wirklich?

22 Minuten

Das unterschätzte Geheimnis stabiler Asanas

30 Minuten

Yoga trifft auf heilend Strömen – Energie bewusst in Fluss bringen

19 Minuten

Samskaras & Vasanas – Alte Muster erkennen, neue Wege gehen

22 Minuten

Ängste & Stress – Wie Yoga Körper und Geist stabilisieren kann

24 Minuten

PTSD & Yoga – Achtsamkeit als Weg zurück in den Körper

22 Minuten

Ahimsa – Gewaltlosigkeit als gelebte Praxis

23 Minuten

Neurowissenschaft der Pranayama

25 Minuten

Mandala-Yoga - Kosmos im Körper

18 Minuten

Glück und Yoga – Ein Weg zur inneren Zufriedenheit

27 Minuten

Muskel für Muskel – Wie du anatomisch klug sequenzierst

28 Minuten

Peak Pose mit Plan – Die Kunst der durchdachten Sequenzierung

26 Minuten
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