Neurowissenschaft der Pranayama

In dieser Folge von „YOGA – My Health Solutions“ geht es um die
faszinierende Verbindung zwischen Atem, Gehirn und Nervensystem.
Wie beeinflusst bewusste Atmung unsere Emotionen, unsere
Konzentration und unsere innere Balance? Wir werfen einen Blick
auf die neurowissenschaftlichen Hintergründe von Pranayama – vom
präfrontalen Kortex bis zum Vagusnerv – und zeigen, warum Atmen
weit mehr ist als ein automatischer Vorgang.


Eine inspirierende Episode an der Schnittstelle von Yoga,
moderner Wissenschaft und innerer Selbstregulation.





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