Das unterschätzte Geheimnis stabiler Asanas

Warum verlieren viele Menschen in stehenden Yogahaltungen ihre
Stabilität – während Kinder oft ganz natürlich stabil stehen?





In dieser Folge hörst du einen Ausschnitt aus einem
Live-Austausch aus meiner Yogalehrerausbildung. Wir sprechen
darüber, wie echte Stabilität in Asanas entsteht, warum die Füße
eine viel größere Rolle spielen als viele denken und weshalb zu
viele Anweisungen im Unterricht manchmal mehr verwirren als
helfen.





Eine inspirierende Folge über Erdung, Aufrichtung und die Kunst,
Yoga einfach und klar zu vermitteln – auf der Matte und im
Alltag.