FREIgetaktet

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die meisten Menschen nicht vor dem Alleinsein, sondern vor sich selbst davonlaufen.  Ich zeige dir den Unterschied zwischen einsam und allein, warum Stille oft mehr heilt als jedes „Mindset-Hack“-ist und wie du beginnst, deine Intuition, deinen Körper und deine innere Stimme wieder wahrzunehmen.  Wenn du das Gefühl kennst, ständig beschäftigt zu sein, aber innerlich trotzdem leer oder unruhig zu bleiben, dann ist diese Folge deine Einladung, 30 Minuten am Tag mit dir selbst auszuhalten und darin eine neue Form von Sicherheit zu finden.

Perfektionismus ist selten ein Qualitätsanspruch – meist ist er Angst mit gutem Make-up. In dieser Folge entlarven wir die drei Kernängste dahinter (Scheitern, Urteil, Verletzlichkeit) und bauen ein System, das Fortschritt belohnt: klein starten, sichtbar werden, unperfekt handeln – frei werden.

Selbstwahrnehmung ist kein Wellness-Wort, sondern dein schärfstes Werkzeug: Gedanken, Gefühle, Glaubenssätze lesen – ohne in Selbstzerlegung zu rutschen. Diese Folge zeigt dir einfache Routinen  mit denen du dich klarer siehst und freier handelst. Wer sich kennen lernt, wird echt. Danke dir für deine Zeit und Vertrauen und wie immer viel Spaß mit dieser Folge

Sechs Monate, die den Rest deines Lebens verändern: Klarheit statt Nebel, eine High-Income-Skill, ein radikal einfacher Plan – und dann abtauchen. Diese Folge ist kein Motivationsspruch, sondern Biologie: Neuroplastizität, Identitätswechsel, Konsistenz. Wenn du bereit bist, zu verschwinden und als Du 2.0 zurückzukommen, drück Play.