FREIgetaktet

Folge 100 ist kein Rückblick. - Sie ist ein Richtungswechsel.  Ab jetzt geht es in Freigetaktet nicht mehr um Antworten, Tipps oder „so macht man das richtig“. Sondern um echte Fragen aus dem Alltag, Mustererkennung – und die Verbindung zwischen Kopf und Körper.  In dieser Folge geht es um eine Frage, die viele kennen: Warum wissen wir so viel – und fühlen uns trotzdem oft falsch?  Ich schaue auf das, was zwischen den Zeilen mitschwingt: Schutz, Anpassung, Körpersignale – und warum Sicherheit selten im Denken entsteht, sondern im Spüren.  Deine Frage? Wenn du eine ehrliche Frage hast, die dich gerade begleitet: Vernetze dich gern mit mir und schick sie mir einfach per DM. Instagram: https://www.instagram.com/sina.feuerer/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sina-feuerer-271836170/ Wenn deine Frage ausgewählt wird, melde ich mich persönlich bei dir.  Eine Frage. Neue Perspektiven. Freigetaktet. Danke für deine Zeit & Vertrauen und viel Spaß mit der neuen Folge. 

In dieser Folge spreche ich über ein Missverständnis, das uns oft im Weg steht: Respekt entsteht nicht durch Performance, Lautstärke oder Perfektion. Er entsteht im Stillen – in den Momenten, die keiner sieht. Ich zeige dir vier einfache tägliche Prinzipien, die dich zu einem Menschen machen, zu dem andere wirklich aufschauen.

Du kennst es: Du weißt, was zu tun wäre – und machst es trotzdem nicht.  Nicht, weil du „zu undiszipliniert“ bist. Sondern weil dein Gehirn dich schützt.  In dieser Folge zerlegen wir die drei echten Blockaden hinter Prokrastination:  Angst (Action fühlt sich wie Gefahr an)Identität (du handelst nach dem Bild, das du von dir hast)Du siehst die Kosten von Action – aber ignorierst die Kosten von Stillstand Plus: zwei einfache Hebel, die sofort funktionieren: Start ugly & die 5-Minuten-Regel. Viel Spaß mit dieser Folge und ich freue mich wenn du nächste Woche wieder mit dabei bist. 

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich dein Leben vielleicht nicht mehr richtig „lebendig“ anfühlt – obwohl objektiv alles okay ist. Du erfährst, wie billige Dopamin-Hits dein Nervensystem überlasten, warum Hobbys, Beziehungen und selbst Urlaube flacher wirken – und wie du mit einem Dopamin-Reset Schritt für Schritt wieder mehr Freude, Präsenz und echten Drive in deinen Alltag holst. Wenn du dich nach Motivation, Klarheit und echten Highs statt Handy-Kicks sehnst, ist diese Folge für dich.