Episoden

Zielorientiert oder Wegverliebt?
30 Minuten
100 Folgen Straff Inside..passend dazu: Was ist das wirklich Besondere an deinen Zielen? Das Erreichen oder der Weg dahin? Oder beides zusammen?
Einfach sitzen.
25 Minuten
Sei mit deinem Körper und Geist am gleichen Ort anwesend und nimm dir Zeit, um nur eine Sache zu tun.
Umgang mit negativen Gedanken?
42 Minuten
Das Gedankenkarussell kennen wir alle, und der Ausstieg aus diesem Chaos ist oft nicht so leicht, wie wir uns das in entspannten Situationen vorstellen und in Instagram Quotes lesen...
Wie trainiere ich zur Zeit?
31 Minuten
Neue Workouts, neue Sportarten und neue Bewegungsabläufe...welche Routine teste ich gerade und wie komme ich damit klar?
Du schaffst DAS! Affirmationen für deinen Alltag
28 Minuten
Wie Du die Macht deiner Worte im Positiven für dich und die Menschen um dich herum nutzen kannst!

Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen bei "Straff Inside", So schön, dass Du Hier bist!💐 Denkanstöße, Inspirationen und der persönliche Austausch, um deinem glücklichen Inneren und gleichzeitig straffen Äußeren Stück für Stück immer näher zu kommen. Mein Name ist Niklas, Ich bin 26 und begleite Dich auf der Reise, die beste Version Deiner Selbst zu erkennen und zu leben. Damit Du endlich Deine positive Energie, innere Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag zurückzubringen kannst. Dein Licht wartet darauf, von dir entdeckt zu werden! Erst Innen leuchten - dann Außen strahlen! "happy inside = straff outside" Dein Niklas😊

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