Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

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Episoden

#130 Keine Auszeit mehr brauchen: Ruhe & Regulation zur Meditation Deines Alltags werden lassen | Psychologin Jennifer Subke
15 Minuten
Für 5 Minuten am Tag den Kopf abzuschalten, das Leben leben sein zu lassen, wenn Du es Dir schön machst, Zeit hast & alleine bist und Dich darauf konzentrierst ist ‘leicht’. Doch im Alltag im Körper, im Vertrauen und in Deiner innere...
#129 Sprechen löst Deine Ängste & Zweifel nicht | Psychologin Jennifer Subke
16 Minuten
Reguliere Dein Nervensystem und 95% Deiner Gedanken, Sorgen & Zweifel lösen sich von selbst auf. Die Welt da draußen sagt uns viel über Glaubenssätze und die Verhaltenstherapie setzt auch am Sprechen und Verstehen an. Meine Erfahrung ist,...
#128 Lehnst Du andere ab, lehnst Du Dich selbst ab! - Widerstände & Kampf Energie auflösen | Psychologin Jennifer Subke
11 Minuten
Dir zeig Ichs! So ein Arsch! Der kann mich mal! Ach ist doch nicht so schlimm. Dann halte ich doch noch ein bisschen aus. Widerstände machen Dir das Leben schwer. Warum? Weil sie bedrohlich sind für Dein Nervensystem und Deinen Körper. Immer...
#127 So verrätsts Du Dich täglich | Psychologin Jennifer Subke
11 Minuten
Dich nicht wertschätzen, aufopfern, träger und diese Außenwelt wichtig nehmen. Kontrolle und Überlebensstrategien zu glauben und Dein innerstes an die letzte Stelle zu setzen. Deine Intuition, Loslassen und Deiner inneren Instanz, welche weiß d...
#126 Wenn Stille bedrohlich ist | Psychologin Jennifer Subke
13 Minuten
Warum sich das wenige und langsame oftmals nicht gut anfühlt. Weshalb Du Dich ständig beeilst und das Leben an Dir vorbeizieht. Warum Loslassen, Hingabe und Verweilen oftmals nicht so leicht ist. Und wie Du das gut auflösen kannst....

Über diesen Podcast

Ich bin Jennifer - Psychologin, Mutter, Autorin und Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Ich helfe Dir aus dem Kopf, dem Funktionieren in den Körper, dem Fühlen zu kommen, ohne dass sich das Leben zu viel anfühlt. Wenn Du Lust auf mehr von mir hast & Deine Themen knacken möchtest, dann werde ein Teil meiner WOLKENWEICH Begleitung unter www.jennifersubke.de/wolkenweich Mein neues Buch WOLKIG IM KOPF findest Du unter https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/ Ich freue mich auf Dich begleiten zu dürfen. Deine Jennifer www.jennifersubke.de

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