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Der Mainperformance Podcast Archiv

176 Episoden

# 55 | 10 Dinge, die erfolgreiche Sportler gemeinsam haben

57 Minuten

# 54 | Wie maximiere ich meine Ergebnisse, wenn ich wenig Zeit habe?

51 Minuten

# 53 | Fokussiere dich auf diese 6 Dinge für Erfolg im Training

48 Minuten

# 52 | Wie du große Gewichtsschwankungen vermeidest

51 Minuten

# 51 | HIIT - Alles was du über die beliebte Trainingsmethode wissen musst

47 Minuten

# 50 | Dein Körpergewicht steigt - Sind es Muskeln oder Fett?

56 Minuten

# 49 | Die 8 am meist überschätzten Übungen

42 Minuten

# 48 | Die 8 schlechtesten Quellen für Ratschläge zu deiner Gesundheit

51 Minuten

# 47 | Wie Fernsehen dich daran hindert Körperfett zu reduzieren & was du tun kannst, wenn du denkst, dass du bereits alles richtig machst

57 Minuten

# 46 | Die 4 schlechtesten Möglichkeiten, deinen Trainingserfolg zu beurteilen und 5 bessere Alternativen

60 Minuten

# 45 | 10 goldene Regeln im Training über 40 - Teil 3

55 Minuten

# 44 | 10 goldene Regeln im Training über 40 - Teil 2

46 Minuten

# 43 | 10 goldene Regeln im Training über 40 - Teil 1

34 Minuten

# 42 | Ist Kreuzheben geeignet für den Muskelaufbau?

56 Minuten

# 41 | Whoop Band vs. Oura Ring - Worin unterscheiden sich die Fitnesstracker?

52 Minuten
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