Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
Veränderung ist möglich und Du kannst es auch!
Podcaster
Episoden
07.02.2026
37 Minuten
Es gibt Beziehungsthemen und Lebensprobleme, an denen haben wir
so richtig lange und schwer zu tragen. Oft sind es aber gar nicht
die großen Lebenskrisen, die uns beschäftigen.Sondern diese
kleinen inneren Knoten, die sich im Alltag festziehen und nicht
von allein lösen. Wo man einfach n kleinen Perspektivwechsel
braucht, n kleines Tool, einen Anstoß, um sich wieder neu zu
verorten. Wo es aber nicht nötig ist, ganz tief reinzugehen, wie
wir das ja hier oft im Podcast machen. Genau dafür gibt es jetzt
ein neues Format bei LLL „Frag Claudia“. Hier kommen Eure echten
Fragen auf den Tisch. Ungeschönt, unperfekt, mitten aus dem
Leben. Und wir schauen gemeinsam drauf – mit Herz, Verstand und
einer Portion Humor, weil wir alle Menschen sind und Beziehung
kein Hochglanzmagazin ist. Das ganze kurz und knackig. Mit vielen
kleinen Tools zum Mitnehmen und sofort ausprobieren. Vielleicht
hörst Du heute eine Frage – und denkst plötzlich: „Oh. Das bin ja
ich!“ Dann weißt Du: Du bist hier genau richtig. Ich habe fünf
Fragen aus der Community in diese Folge reingepackt. Die Themen
sind bunt gemischt, und geht von was tun, wenn mein Partner
anderen Frauen nachstarrt, über das Thema: in einer polyamore
Beziehung leben, ohne das wirklich gut zu finden, bis hin zu:
Kinderwunsch und alleinerziehend? Weitere Impulse dazu
findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
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05.02.2026
16 Minuten
In diesem Goldstück geht’s um schmerzhafte Erfahrung, die viele
Menschen in Beziehungen machen: Die körperliche Nähe ist da –
aber innerlich fühlt es sich leer an. Der andere ist körperlich
anwesend, aber emotional nicht wirklich erreichbar und bleibt
distanziert.
Wir sprechen über emotionale Nichtverfügbarkeit – und wie
schmerzhaft es ist, in einer Beziehung zu sein und sich trotzdem
einsam zu fühlen. Du erfährst:
· Warum emotionale
Verbundenheit mehr ist als gemeinsame Zeit
· Woran Du emotionale
Unverfügbarkeit erkennst – bei Deinem Gegenüber, aber auch bei
Dir selbst
· Wie sich
Kindheitserfahrungen und Bindungsstile auf Nähe und Distanz
auswirken
· Warum Du Deinem Gefühl
vertrauen darfst – auch wenn es keine „Beweise“ gibt
Saskias Geschichte zeigt: Es ist möglich, aus dieser
schmerzhaften Distanz herauszufinden – wenn wir beginnen, unsere
Bedürfnisse ernst zu nehmen und für echte Nähe einzutreten. Link
zur ganzen
Folge: https://pod.link/1102340111/episode/Njc1OWY0ZWE0MmZmNDRjYzRkNWZmODM2?view=apps&sort=popularity
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Hier hörst Du die vollständige Folge: "Emotionale
Nichtverfügbarkeit und der Hunger nach Nähe"
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03.02.2026
1 Stunde 49 Minuten
Weißt Du, was passiert, wenn Menschen sich wirklich trauen,
ehrlich zu fragen? Dann wird aus Unsicherheit plötzlich Mut,
weiterzumachen. Aus innerem Chaos entsteht Klarheit. Und aus
einem Livestream – ein echtes Gespräch.In dieser Folge hörst Du
das Live Q&A, das ich mit Kati Körner auf YouTube geführt
habe – und ich verspreche Dir: Es ist mehr als nur ein
Mitschnitt. Es ist eine Begegnung. Wir sprechen über diese
Momente, in denen Beziehung nicht nach Liebe, sondern nach Kampf
aussieht. Über Bindungswunden, Rückzüge, Dramen und diese stille
Hoffnung, dass es doch noch heilen kann. Und wir antworten auf
Fragen aus der Community – ehrlich, nahbar und mit dem Mut, auch
da zu bleiben, wo es weh tut.Wenn Du also Lust hast auf eine
Folge, die nicht von oben herab erklärt, sondern Dich mitten in
Dein eigenes Erleben einlädt – dann bist Du hier goldrichtig.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben
Lassen-WhatsApp-Kanal.
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Kati Körner Webseite
Kati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu
lieben"
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31.01.2026
34 Minuten
Beziehungen scheitern selten an mangelnder Liebe. Viel öfter
scheitern sie an der Unmöglichkeit Missverständnisse auszuräumen,
Konflikte wirklich zu lösen, anstatt permanent faule Kompromisse
zu machen und aneinander vorbeireden. Denn toxischer Streit, oder
auch das Totschweigen tötet die
Liebe.
Was als Klärung gedacht war, endet in Rechtfertigung. Was Nähe
bringen sollte, wird zum Schlagabtausch und zum ständigen „Aber
Du, aber Du“, oder dem Klassiker der Interpretationsmutmaßungen.
„Ich denke, dass Du denkst, dass ich denke.“ Und irgendwann weiß
keiner mehr, worum es eigentlich ging – nur noch, wie verletzt
man sich fühlt. In dieser Folge geht es nicht um „richtig
kommunizieren“. Es geht darum, wie ihr aufhört, euch im Streit zu
verlieren – und stattdessen wieder im selben Raum landet. Es geht
um Beziehungsgespräche, die Dich wirklich weiterbringen. Ich
zeige dir, warum viele Beziehungsgespräche unbewusst eskalieren,
welche Denkfehler wir dabei fast alle machen und wie man da
rauskommt. Du lernst Vanessa und Louis kennen, die aus dem
Eskalationsmodus aussteigen konnten. Und Du kannst das, wenn Du
magst, sofort in Deiner Beziehung ausprobieren. Und eins
verspreche ich Dir, es geht ohne Stelzensprache und ohne
Therapiefloskeln. Sondern ein klarer, alltagstauglicher Weg, der
Nähe wieder möglich macht. Weitere Impulse dazu findest Du auch
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Anleitung für Beziehungsgespräche als PDF zum Download
Podcast-Folge "Ich weiß Dich nicht"
Podcast-Folge "Streit und Nervensystem"
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29.01.2026
18 Minuten
Nichts im Leben sehnen wir so sehr herbei wie Liebe. Wir
kommen mit dem Wunsch nach Bindung auf diese Welt – und diese
Sehnsucht begleitet uns ein Leben lang. Und doch ist es
ausgerechnet die Liebe, die uns oft am tiefsten verletzt,
verunsichert und ängstigt. Ein scheinbarer Widerspruch: Wir
kämpfen um Nähe – und erleben dabei so viel Schmerz, Ohnmacht und
emotionale Gewalt. Die Ursachen dafür liegen selten im Hier und
Jetzt. Sie liegen tiefer. In unserer Geschichte. In den frühen
Beziehungserfahrungen mit unseren Eltern. Unsere Mutter und unser
Vater sind die ersten Bindungspersonen unseres Lebens – die erste
Frau, der erste Mann. Ihre Art zu lieben, oder ihre Unfähigkeit
dazu, formt unser Selbstbild, unsere innere Sicherheit und unsere
Vorstellung davon, was Beziehung bedeutet.
Wenn Nähe unsicher war, wird sie später oft bedrohlich. Wenn
Liebe an Bedingungen geknüpft war, versuchen wir sie uns zu
verdienen. Wenn wir nicht gesehen wurden, verlieren wir uns
leicht im Blick der anderen. Diese frühen Erfahrungen
hinterlassen Spuren – sogenannte Mutter- und Vaterwunden. Sie
wirken weiter in unseren Partnerschaften, oft unbewusst: in der
Wahl unserer Partner, in unseren Konflikten, in unserer Angst vor
Verlassenwerden oder Nähe. Nicht, weil wir etwas falsch machen.
Sondern weil wir geprägt wurden. Dieses Goldstück lädt Dich ein,
genau hier hinzuschauen. Nicht, um Schuld zu verteilen – sondern
um Dich selbst besser zu verstehen. Denn viele Beziehungsprobleme
lösen sich nicht im Kampf mit dem Gegenüber, sondern im
liebevollen Erkennen der eigenen inneren Dynamiken. Wenn wir
beginnen, unsere Bindungswunden wahrzunehmen, statt sie zu
verdrängen oder beim anderen zu bekämpfen, können Beziehungen zu
Räumen von Entwicklung werden – statt zu Kampfzonen voller
Schmerz, Enttäuschung und Angst.
Vollständige Folge anhören:„Wie Mutter- und Vaterwunden unsere
Beziehungsfähigkeit beeinflussen“
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Vaterwunden unsere Beziehungsfähigkeit beeinflussen“
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Über diesen Podcast
Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren
Mustern.
Impulse für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen –
psychologisch fundiert, persönlich und inspirierend - jede Woche
neu.
Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen
und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche
Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern,
wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel,
Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich
dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende
Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.
In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für
dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es
echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und Deine
Beziehungen. Du findest hier Themen wie Selbstliebe,
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und
innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe,
Bindungsstile, Beziehung und Partnerschaft - Bindungs- und
Entwicklungstrauma, emotionale Heilung. Und natürlich geht es
auch um Kommunikation. Ich möchte dir Tools an die Hand geben,
mit denen Du dein Leben und deine Beziehungen gelingend gestalten
kannst.
Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander
verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in
emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen.
Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe, wie die Arbeit mit dem
inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron
Katie stelle ich dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der
Regulation von Gefühlen und Emotionen. Auch das Verständnis von
Bindungsstörungen und Entwicklungstrauma, sowie der Notwendigkeit
der Selbstregulation möchte ich stärken.
Ich möchte Impulse und Lösungsansätze aus Psychologie, Coaching
und Paarberatung mit dir teilen, die dein Leben bereichern und
dich zufriedener machen können. Außerdem findest Du hier auch
meine geführte Meditationen und Visualisierungsübungen.
Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und
dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes
einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch
praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu
entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von
Leben-Lieben-Lassen.
Spannende und inspirierende Interviews mit Persönlichkeiten und
bekannten Coaches und Erfolgstrainern wie Stefanie Stahl, Maxim
Mankevich oder Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch, Dami Charf,
Verena König, oder Ildiko von Kürthy erwarten dich.
Ich lade dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in dir
steckt und wie du sie entfalten kannst. Ich teile mit dir das
Wissen und die praktischen Schritte, die dir helfen, dein Leben
zu verändern, um die zu sein was du wirklich sein willst: von
Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler
Balance. Denn Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns
selbst ;-)
Noch mehr Inspirationen zu Persönlichkeit und Beziehung findest
du auf meiner Webseite: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten:
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Ich freue mich auf dich, deine Claudia
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