Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Für Persönlichkeiten, die alles sind. Außer. Gewöhnlich. Hochbegabt und Hochsensibel
Podcaster
Episoden
05.12.2025
1 Minute
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Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommentar! Schreib mir, was dich
berührt hat oder wo du dich wiedererkennst.
Worum geht es dieses Mal?
Kennst du dieses diffuse Gefühl, dass da noch mehr sein muss?
Dass das, was du lebst, nicht wirklich deins ist? In dieser Folge
von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich mit Tine
über genau diesen Punkt, den Wendepunkt, an dem sie ihr inneres
Feuer wiedergefunden hat. Es ist ein Gespräch über Mut,
Selbstliebe, über das Verlassen der Komfortzone und darüber, was
alles möglich wird, wenn man sich selbst endlich erlaubt, das
eigene So-Sein zu leben.
Tine nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise von einem
Leben im Außen, das „eigentlich perfekt“ war, hin zu einem
selbstgewählten Weg voller Tiefe, Klarheit und Berufung. Sie
zeigt uns eindrucksvoll, wie viel Veränderung möglich ist, wenn
man aufhört, funktionieren zu wollen, und beginnt, in Verbindung
mit sich selbst zu treten. Dieses Gespräch ist ehrlich, berührend
und zutiefst motivierend - besonders für alle, die sich in
traditionellen Strukturen nie ganz zuhause gefühlt haben.
Ich wünsche dir, dass du in dieser Episode vielleicht auch ein
Stück deiner Wahrheit entdeckst. Vielleicht erkennst du dich in
Tines Geschichte wieder oder spürst zumindest den ersten Impuls,
dir selbst mehr zuzutrauen. Und wenn du diesen Weg nicht allein
gehen willst: Ich bin hier, um dich zu begleiten. Als Mentorin,
Sparringspartnerin, Möglichmacherin.
Wenn dich diese Folge berührt hat, dann abonniere gerne meinen
Kanal und teile sie mit Menschen, die genau das heute hören
müssen. Und falls du das Gefühl hast, es ist Zeit für deinen
eigenen nächsten Schritt: Gönn dir ein Gespräch mit mir. Es
könnte dein Leben verändern.
Direkt zu einem Kapitel?
00:00 Einstieg & Rückblick auf den Weg der letzten Monate
03:26 Die eigene Wahrheit leben und Selbstliebe entwickeln
06:49 Berufung finden und ins Tun kommen
10:03 Coaching statt Test: Innere Entwicklung als Maßstab
13:31 Peergroup als sicherer Raum für Wachstum
15:57 Visionen für die Zukunft ohne Grenzen
18:35 Du bist nicht allein: Die Kraft des Erzählens
20:39 Abschluss & Ermutigung zur Selbstermächtigung
24:22 Auflösen alter Identitäten und Ängste
27:41 Gefühle benennen und zulassen
30:35 Sich gesehen fühlen in der Gruppe
33:22 Persönliche Entwicklung als lebenslanger Prozess
36:03 Abschlussrunde & Dankbarkeit für den Weg
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28.11.2025
33 Minuten
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Worum geht es dieses Mal?
Herzlich willkommen zur neuen Folge von „Hochbegabt. Voll normal.
Nur anders.“ und heute mit einer ganz besonderen Folge, denn ich
habe dieses Mal eine Gästin an meiner Seite! Corinna, eine
Kollegin, langjährige Begleiterin und heute endlich Mutige,
spricht mit mir über ihren Weg von der Selbstverleugnung hin zur
Selbstakzeptanz. Es geht um Identität, Hochbegabung und was
passiert, wenn man sich traut, endlich hinzuschauen.
Corinna ist heute Coachin und eine Frau, die ihr Leben vorher
lange in der Anpassung verbracht hat. Gemeinsam sprechen wir über
das Gefühl des „Nicht-genug-Seins“, über verpasste Chancen, über
Frust, Wut und die überraschende Erkenntnis, dass in all dem
Schmerz auch eine große Kraft steckt. Diese Folge ist eine
Einladung, sich selbst neu zu betrachten und vielleicht auch zum
ersten Mal liebevoll.
Wir reden darüber, warum ein Test auf Hochbegabung nicht zwingend
notwendig ist, warum es so wichtig ist, in einer Peergroup
gesehen zu werden und welche Rolle Haltung zu sich selbst spielt.
Was verändert sich, wenn du aufhörst, dich zu verbiegen? Was
entsteht, wenn du deinen Weg nicht mehr anpassen willst, sondern
dich selbst lebst?
Wenn du dich in Corinnas Geschichte wiedererkennst, dann nimm das
als Zeichen. Es ist nie zu spät. Such dir Unterstützung, geh in
Verbindung, finde Menschen, die dich sehen, oder starte mit einem
ersten Gespräch mit mir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
Direkt zu einem Kapitel?
00:00 Begrüßung & Vorstellung der Gästin Corinna
02:29 Corinnas beruflicher Hintergrund & Einstieg ins
Coaching
03:32 Der erste Kontakt mit dem Thema Hochbegabung
05:50 Warum sie keinen Test gemacht hat
07:38 Falsche Voraussetzungen & neues Selbstbild
09:41 Emotionale Aufarbeitung & Wut über verpasste Chancen
12:00 Wendepunkt: Vom Defizit zur Selbstwirksamkeit
12:32 Vom Coaching zum neuen Leben
14:00 Selbstverständnis & soziale Zugehörigkeit
16:00 Unterschiedliche Wege, gleiches Ziel
18:00 Der nächste Schritt: Eigener Podcast & HB Smalltalk
21:00 „Ich mag mich selbst“, die Haltung zu sich selbst
22:39 Corinnas Coaching-Angebot & Philosophie
26:00 Rückblick: Wie sehr sich alles verändert hat
27:50 Abschluss & Einladung zum Austausch
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21.11.2025
25 Minuten
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berührt hat oder wo du dich wiedererkennst.
Worum geht es dieses Mal?
In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ tauche
ich tief ein in ein Thema, das viele von uns – besonders die
feinfühligen, schnellen Denkerinnen und Denker – durch ihr ganzes
Leben begleitet: Verantwortung. Sie kann ein Geschenk sein. Aber
sie kann auch schwer wie Blei auf unseren Schultern lasten – vor
allem, wenn wir sie dort tragen, wo sie eigentlich nicht
hingehört.
Ich teile mit dir sehr persönliche Erfahrungen – unter anderem
aus meinem Alltag mit meinem Vater – und lade dich ein,
Verantwortung neu zu denken. Es geht nicht darum, möglichst viel
zu übernehmen, sondern bewusst zu entscheiden: Was ist wirklich
meins? Und was gehört in die Hände anderer? Gerade Hochbegabte
tappen oft in die Falle, aus Hilflosigkeit heraus alles lösen zu
wollen, und übersehen dabei ihre eigenen Grenzen.
Diese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, immer
zuständig zu sein. Wenn du oft erkennst, was andere brauchen,
bevor sie es selbst wissen, und daraus automatisch ein „Ich muss
helfen“ ableitest. Vielleicht ist es Zeit, statt reflexhaft zu
handeln, innezuhalten und eine stimmige, für dich gesunde Antwort
zu finden.
Ich möchte dich ermutigen, genau hinzuspüren, ob und wo es Zeit
für Veränderung ist. Persönlichkeitsentwicklung beginnt genau
hier. Und wenn du spürst, dass du an einem Punkt stehst, an dem
du allein nicht weiterkommst, melde dich gerne bei mir.
Vielleicht ist ein Coaching oder Mentoring genau das Richtige für
dich.
Direkt zu einem Kapitel?
00:00 Einstieg ins Thema Verantwortung
01:21 Verantwortung in der Kindheit übernehmen
02:36 Wenn alle Verantwortung auf dich abwälzen
04:03 Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht
05:21 Der Balanceakt zwischen Helfen und Bevormunden
08:46 Emotionale Hilflosigkeit hinter Verantwortung
13:32 Verantwortung im Job und Systemkonflikte
17:23 Verantwortung für dein So-Sein, nicht für alles
20:32 Was ist wirklich deine Verantwortung?
22:37 Persönlichkeitsentwicklung & nächste Schritte
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14.11.2025
27 Minuten
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berührt hat oder wo du dich wiedererkennst.
Worum geht es dieses Mal?
Selbstvertrauen – ein Wort, das so oft fällt und doch so selten
wirklich verstanden wird. In dieser Folge spreche ich mit dir
darüber, warum du dein Selbstvertrauen nicht „aufbauen“ musst,
sondern warum es längst da ist. Viele meiner Klient:innen sagen
im Coaching: „Ich habe einfach kein Selbstvertrauen.“ Und genau
da fangen wir an: Es geht nicht um ein Fehlen, sondern um ein
Überlagertsein. Durch Zweifel, durch überangepasste Muster, durch
gesellschaftliche Erwartungen. Und vor allem durch das endlose
Zerdenken deiner inneren Wahrheit.
Ich lade dich ein, mit mir tiefer zu blicken. Was ist eigentlich
dein Selbstvertrauen? Und was brauchst du, um wieder Zugang zu
ihm zu finden? Ich zeige dir in dieser Folge, wie du
herausfindest, worauf du dich in dir selbst verlassen kannst und
wie du Schritt für Schritt wieder zurückkommst in deine
Selbstwirksamkeit. Es geht nicht darum, lauter zu sein oder
mutiger zu wirken. Es geht um etwas viel Tieferes: um die
Verbindung zu deinem inneren Kompass.
Wie immer freue ich mich, wenn du deine Gedanken, Fragen oder
Aha-Momente in den Kommentaren mit mir teilst. Wenn du noch mehr
über deinen eigenen Weg erfahren willst oder Begleitung auf
dieser Reise brauchst, melde dich gern bei mir. Coaching ist kein
Luxus, sondern es ist ein Geschenk an dein wahres Ich.
Abonniere diesen Kanal, damit du keine Folge von Hochbegabt. Voll
normal. Nur anders. verpasst und begleite mich dabei, wie wir
gemeinsam unsere Denk- und Fühlwelten entwirren und neu
sortieren.
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07.11.2025
26 Minuten
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berührt hat oder wo du dich wiedererkennst.
Worum geht es dieses Mal?Kennst du das Gefühl, deine Ziele zu
erreichen - eins nach dem anderen. Und trotzdem bleibt da eine
innere Leere? Du funktionierst, lieferst ab, beeindruckst dein
Umfeld… aber in dir drin fühlt es sich nicht erfüllt an. In
dieser Folge spreche ich ganz offen über genau dieses Phänomen,
das viele Hochbegabte, Späterkannte, Vielbegabte oder
Scanner-Typen in der Lebensmitte erleben.
Ich zeige dir, warum messbare Ziele ohne eine starke Vision oft
nur eine weitere To-do-Liste sind und wie du lernst, wieder mit
deinem inneren Antrieb in Kontakt zu kommen. Denn es ist nicht
das nächste Ziel, das dich erfüllt, sondern dein Warum. Deine
Vision. Dein inneres Bild davon, was du wirklich in dieser Welt
bewegen willst. Genau das kann dich unaufhaltsam machen.
Du erfährst, wie du Kopf, Herz und Körper wieder in Einklang
bringst. Mit konkreten Schritten, Reflexionsübungen und einem
liebevollen Reminder: Du brauchst nicht noch mehr Wissen. Du
brauchst Verbindung. Zu dir. Zu deiner Vision. Und vielleicht
auch eine Community, die dich versteht.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Warum wieder zu
entdecken oder endlich in die Umsetzung zu kommen, dann begleite
ich dich gerne als Mentorin auf deinem Weg. Schreib mir, wenn du
bei der nächsten Runde „Super Vision statt Supervision“ dabei
sein möchtest oder trag dich in die Warteliste ein; der nächste
Durchlauf startet im Februar.
Mehr
Über diesen Podcast
Dieser Podcast richtet sich an hochbegabte Persönlichkeiten mit
hochsensiblem Temperament und an alle die das Thema anspricht. Er
will Mut machen und inspirieren. Mit Leichtigkeit und Tiefe, mit
Lebensfreude und unkaputtbarem Optimismus will er Brücken bauen und
Türen öffnen. Dort wo Unsicherheit, Angst, Missverständnisse und
Vorurteile den Zugang zu Stärken und Ressourcen dieser besonderen
Geschenke des Lebens verhindern. Und gerade, wenn du diese
besonderen Fähigkeiten im Denken und Fühlen noch nicht als solche
an-nehmen kannst, dann würde ich mich freuen, wenn du dich auf
meine etwas andere Perspektive aufs Thema einlassen kannst. Ja!
Auch als hochbegabter und hochsensibler Mensch ist es möglich,
glücklich und zufrieden den ganz eigenen Platz im Leben zu finden.
Die eigene Hochbegabung und Hochsensibilität können sogar der Motor
für Glück und ein erfülltes Leben sein. Unser reizoffenes
Nervensystem mit allem was das mit sich bringt, hat schon so seine
Vorteile, wenn man den Mut hat, sich drauf einzulassen. Ich weiß
wovon ich rede, denn ich bin ihn gegangen, den Weg vom ungeliebten
'anders-sein' zum selbstbewußten 'so-sein'. Jede Woche gibt es eine
neue Folge. Schreibe mir gerne, was dich bewegt, welche Fragen du
hast. Gehe mit mir in den Austausch. Ich nehme alles mit in die
nächsten Folgen. Ich freue mich darauf! Deine Mail an:
podcast@tanja-die-mentorin.de Tanja
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