Leben statt stressen - Stop Burnout
Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal se…
Podcaster
Episoden
17 Minuten
Jedes Jahr setzen wir uns ambitionierte Vorsätze – gesünder leben,
mehr Sport treiben, weniger Stress. Doch oft sind diese Ziele
schneller vergessen, als wir „Neujahr“ sagen können. Warum
scheitern wir so häufig an unseren guten Vorsätzen? In dieser...
18 Minuten
Mehr Sport? Abnehmen? Mehr Freizeit? Weniger Stress? Warum sind
Neujahrsvorsätze so schwierig? Wie kannst du Neujahrsziele
erreichen? *** Kontakt: info@refokus-coaching.de Terminbuchung für
Beratung: refokus-coaching.de/termin-kostenlos *** Fällt es...
18 Minuten
Warum sind Neujahrsvorsätze so schwierig? Wie kannst du
Neujahrsziele erreichen? *** Kontakt: info@refokus-coaching.de
Terminbuchung für Beratung: refokus-coaching.de/termin *** Fällt es
dir schwer, Neujahrsvorsätze umzusetzen? Warum ist das kein Wun...
01.01.2025
5 Minuten
Zuerst habe ich es gar nicht gemerkt, als ich selbst im Burnout
war! Kennst du das auch? Ich habe nur gemerkt, dass ich immer
gestresst und unter Druck war. Ich habe mich irgendwann überlastet
und immer mehr wie eine Maschine gefühlt. Hauptsache funk...
13.12.2024
38 Minuten
Die Advents- und Weihnachtszeit ist für viele Menschen alles andere
als die "schönste Zeit des Jahres". Stress, übervolle Kalender,
enttäuschte Erwartungen und das Gefühl von Einsamkeit lassen die
Festtage oft zu einer Belastung werden. In dieser Fol...
Über diesen Podcast
Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal sein! Als dein
Berater – mit meiner Erfahrung aus psychologischer Beratung,
Business-Coaching, Wirtschaftsingenieurwissen und Expertise in
Stressmanagement, beruflicher Entfaltung und Burnout-Prävention –
bin ich hier, um dir zu helfen. Ich unterstütze Menschen dabei,
aktiv gegen Stress anzugehen, sich beruflich neu zu orientieren und
ein burnoutfreies Leben zu führen. Manchmal auch mit einem Neustart
als Existenzgründer. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr
Gelassenheit und Erfüllung im Beruf finden. Schau doch mal vorbei:
refokus-coaching.de
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