Podcaster
Episoden
18.11.2020
43 Minuten
Ein gesunder Geist ist eine weitere tragende Säule eines gesunden
Körpers. Stressabbau/Entspannung, Stress vermeiden, gesunden Stress
erzeugen, sind wichtige Faktoren für ein gesundes Gemüt und eine
reine Seele. Wie man die Balance findet, bewahrt un...
18.11.2020
43 Minuten
In dieser Folge wird der Aspekt der Ernährung noch einmal genauer
durchleuchtet. Es geht um die ganz kleinen Nährstoffe wie Vitamine,
Mineralien, Spurenelemente und auch Aminosäuren. Wenn im Körper ein
Mangel an einem oder mehrerer dieser Mikronährst...
18.11.2020
43 Minuten
Im zweiten Teil wird der Aspekt der Bewegung in Bezug auf ein
gesundes Immunsystem durchleuchtet. Hier liegen zum Beispiel viele
Auslöser für eine optimale Hormonproduktion, was gleichzeitig das
Stresslevel im Körper beeinflussen kann.
18.11.2020
43 Minuten
Im ersten Teil der Seminarreihe Grundlagenwissen Immunsystem und
Gesundheit geht es um den Faktor Ernährung. Eine gesunde und
ausgewogene Ernährung ist eine der tragenden Säulen eines gesunden
Körpers und eines starken Immunsystems. Bekommt der Körpe...
Über diesen Podcast
In dieser Podcastreihe erklärt der Bestsellerautor Manuel Eckardt
die verschiedenen Grundlagen des Körpers für ein gesundes und
starkes Immunsystem. Gerade in Zeiten von Corona (Covid-19) sollte
jeder umso mehr für seine Gesundheit tun, denn ein gestärktes
Immunsystem hat massive Auswirkungen auf den Verlauf einer solchen
Krankheit. Insbesondere vorerkankte Menschen sollte möglichst viel
für Ihre Gesundheit tun und da gibt es Einiges was man seinem
Immunsystem Gutes tun kann. Angefangen von ausreichend Bewegung,
Sauferstoff und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bis hin zur
geziehlten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Zink, Vitamin
C und Eiweiß/Aminosäuren. Weitere Seminare und Artikel zu den
Themen Sport, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem und vieles mehr
findest du unter www.pur-life.de
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