PODCAST hochsensibel und achtsam

Die Weihnachtszeit kann emotional sehr intensiv und energetisch fordernd sein. In dieser Folge teile ich mit dir einfache, sofort wirksame Tools, die dich innerlich stärken, energetisch harmonisieren und mit deinem Herzen verbinden. Damit du die kommenden Wochen mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstanbindung erlebst. Du erfährst: warum die Vorweihnachtszeit dich so stark herausfordern kann wie du Reizüberflutung vermeidest dich energetisch klar hältst, innere Ruhe findest und dich von innen heraus stärkst 5 konkrete Strategien für emotionale und energetische Resilienz Diese Folge ist eine Einladung, dich in dieser besonderen Zeit selbst zu halten, deine Grenzen zu ehren und deinen eigenen Rhythmus zu spüren.

manchmal stehen wir als hochsensitive Menschen in dem Spagat zwischen Bedürfnissen, der inneren Wahrheit und der Anforderungen des Alltags. In dieser Folge spreche ich mit Psychologe Sascha Stuckmann darüber, wie wir in diesem Spannungsfeld aufblühen und Wege finden, zugleich bei uns selbst und in der Welt zu sein. Welche Rolle spielen hochsensible Menschen im Bewusstseinswandel? Was geschieht, wenn der Punkt kommt, an dem wir uns nicht länger verbiegen können? Wie bauen wir Brücken im Spannungsfeld? Wie entsteht innere Stabilität, Selbstvertrauen und Orientierung im Alltag? Und was hilft uns, um im hochsensiblen Sein aufzublühen? Sascha teilt Perspektiven aus der Positiven Psychologie und wir zeigen Wege auf, wie hochsensible Menschen innere Leere füllen, ihre Stärken und ihre Wirk-Kraft entfalten und ihren Platz in dieser Welt selbstbewusst einnehmen.

Ich spreche über die Angst, sich in der eigenen spirituellen Kraft zu zeigen. Eine kollektive Wunde, die in vielen sensitiven, intuitiven und medial begabten Menschen einen alte Angst und einen tiefen Schmerz berührt.  Ich teile mit dir: warum in vielen von uns noch heute die Angst lebt, für gelebte Spiritualität ausgeschlossen zu werden wie wir einen Unterschied machen zwischen still sein und stumm sein wie multidimensionale Erfahrungen, Intuition und Seelenverbindung Licht in alte Schatten bringen und wie wir uns selbst treu bleiben, wenn wir unsere seelische Anbindung in Frage stellen Diese Folge ist eine Erinnerung an die Weisheit deiner Sensibilität.

In dieser Folge spreche ich mit Philipp Richter – Musiker & Botschafter der Neuen Zeit – über inneres Wachstum und die Bedeutung von Krisen auf dem Weg in ein neues Bewusstsein. Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Wandlungsphasen, inneren Umbrüchen und der Kraft, gerade im Dunkeln das Vertrauen ins Leben zu finden. Wir sprechen darüber: • wie Krisen Wegweiser auf unserem Seelenweg sein können • wie wir uns auch in dunklen Zeiten bewusst für unsere Kraft entscheiden • wie wir aus der Krise heraus zurück in die Leichtigkeit finden Dieses Gespräch ist eine Einladung, auch im Chaos ein JA zum Leben zu spüren.