Podcaster
Episoden
14 Minuten
Sommer, Sonne, frische Luft, Spazieren und Genießen. Falls Dir
gerade dafür die Zeit fehlt, nutze sehr gerne diese Podcastfolge
für einen Moment der Erholung, Entspannung und positive Gefühle.
Glück Auf!
Du findest diesen Postcast bei Spoti...
13 Minuten
Diese Einheit Autogenes Training ist etwas kürzer als die Folgen
#3 Autogenes Training - Ruhe, Schwere, Wärme und #11 Autogenes
Training - Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Stirn und mit
entspanntem Meererauschen unterlegt. Alle Podcastf...
12 Minuten
Gehst Du auch gerne in die Sauna, kannst dort richtig gut
entspannen und Kraft tanken? Doch vielleicht fehlt Dir oft
einfach die Zeit oder Du traust Dich in dieser besonderen Zeit
nicht? Dann höre Dir doch einfach die Entspannungsgeschichte an,...
12 Minuten
Kaminfeuer, Winterwald und Weihnachtsduft. Das erwartet Dich in
dieser Entspannungsgeschichte. Ich hoffe, ich kann Dich schon ein
wenig in weihnachtliche Stimmung bringen. Zudem ist Weihnachten
und somit das Jahresende eine prima Möglichkeit da...
07.11.2021
7 Minuten
Steckst Du gerade in einer schwierigen Situation und weißt nicht,
wie Du optimistisch und im Vertrauen bleiben kannst oder würdest
Du Dir in so einer Situation mehr Gelassenheit wünschen? Ich
hatte selber schon oft schwierige Lebensphase und mi...
Über diesen Podcast
Podcast mit Tipps und Möglichkeiten für mehr Gesundheit,
Wohlbefinden und Entspannung im Alltag für jedermann durch
Interviews, Solofolgen und Entspannungstechniken wie
Entspannungsgeschichten/ Fantasiereisen, Autogenes Trainung,
Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und einige mehr. Es
erwarten Dich 20 Podcastfolgen und 5 Stunden Entspannung auf allen
gängigen Podcastplattformen. Eine komplette Sammlung aller
Podcastfolgen findest Du auf YouTube.
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