Podcaster
Episoden
28.03.2023
3 Minuten
Herzlich willkommen bei allesinbuddha. - Dein Podcast für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannungstechniken. Ich bin Olivia und möchte mich gerne vorstellen und Dir erzählen, was Dich in meinem Podcast erwartet. Höre doch einfach mal rein, ich wünsche Dir viel Freude und gute Entspannung. Glück Auf!
Alle Podcastfolgen findest Du auf meinem gleichnamigen YouTube Kanal.
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28.03.2023
13 Minuten
Der Atem stärkt die körperliche und seelische Kraft, verleiht Vitalität, Frische, kann Blockaden lösen und Schlafprobleme, Erschöpfung und Konzentrationsschwäche verbessern, Verspannungen lösen, Magenkrämpfe lindern und wirkt positiv bei Angst und Depressionen. Glück Auf!
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26.06.2022
14 Minuten
Sommer, Sonne, frische Luft, Spazieren und Genießen. Falls Dir gerade dafür die Zeit fehlt, nutze sehr gerne diese Podcastfolge für einen Moment der Erholung, Entspannung und positive Gefühle. Glück Auf!
Du findest diesen Postcast bei Spotify, Apple und Google Podcast und Youtube (alle Podcastfolgen). Über eine positive Bewertung würde ich mich sehr freuen.
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10.04.2022
13 Minuten
Diese Einheit Autogenes Training ist etwas kürzer als die Folgen #3 Autogenes Training - Ruhe, Schwere, Wärme und #11 Autogenes Training - Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Stirn und mit entspanntem Meererauschen unterlegt. Alle Podcastfolgen mit ausführlicher Beschreibung findest Du auf YouTube. Glück Auf!
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16.01.2022
12 Minuten
Gehst Du auch gerne in die Sauna, kannst dort richtig gut entspannen und Kraft tanken? Doch vielleicht fehlt Dir oft einfach die Zeit oder Du traust Dich in dieser besonderen Zeit nicht? Dann höre Dir doch einfach die Entspannungsgeschichte an, die Dich für einen kurzen Moment aus Deinen Alltag in die Sauna entführt. Also mache es Dir kuschelig warm gemütlich und Dir warme Gedanken :-) Glück Auf!
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Über diesen Podcast
Podcast mit Tipps und Möglichkeiten für mehr Gesundheit,
Wohlbefinden und Entspannung im Alltag für jedermann durch
Interviews, Solofolgen und Entspannungstechniken wie
Entspannungsgeschichten/ Fantasiereisen, Autogenes Trainung,
Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und einige mehr. Es
erwarten Dich 20 Podcastfolgen und 5 Stunden Entspannung auf allen
gängigen Podcastplattformen. Eine komplette Sammlung aller
Podcastfolgen findest Du auf YouTube.
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