Lasst uns über Depressionen sprechen
Dein Depressionspodcast mit Aufklärung, Neuigkeiten, Interviews, Talks und Wissen, das dich weiterbringt.
Podcaster
Episoden
23.02.2026
1 Stunde 1 Minute
Es klingt erst einmal viel zu gut! Das war mein erster Gedanke, als
ich eine Werbung des "Flow" Geräts in einer Werbung auf Instagram
sah. Ein Behandlungsgerät, dass ich mir nur täglich für eine halbe
Stunde auf den Kopf setzen muss und nach ein paar Wochen bin ich
meine Symptome los? Als langjähriger Erfahrungsexperte bei
Depressionen werde ich hier sehr skeptisch. Tatsächlich habe ich
diese Behandlungsmöglichkeit auch deshalb nicht ausprobiert. Doch
als ich mich doch ein wenig tiefer damit beschäftigte, wurde ich
neugierig. Die Studienlage, die Firmenphilosophie und auch die
Anwendung selbst hören sich sehr positiv an und passen zueinander.
Daher habe ich mich zu einer Kooperation mit Flow entschieden,
innerhalb der ich das Gerät neutral testen und bewerten darf.
Verfolgen könnt ihr das alles hier im Podcast und noch besser auf
Instagram bzw. Youtube. In dieser Auftakt-Folge spreche ich mit dem
Country Manager von Flow - Phil Richter. Viel Freude beim Hören
dieser Folge!
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11.02.2026
18 Minuten
Weil ich aktuell meine Zeit im Bett verbringen muss, habe ich heute
eine kürzere Folge für euch, in der ich neues über anstehende
Projekte mit euch teilen möchte. Hier der Link zum neuen Ratgeber:
Alles über Antidepressiva https://amzn.to/3O9dgEk Während ich mich
weiter auskuriere, wünsche ich euch viel Freude beim Hören!
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03.02.2026
45 Minuten
Wie können wir nachhaltige Veränderungen in die Gesellschaft
bringen, was den Umgang mit psyschichen Belastungen angeht? Dieser
Frage gehe ich schon einige Jahre ganz intensiv nach. Natürlich
gibt es viele Wege, die dabei helfen, aber keiner ist wohl so
nachhaltig, wie die Aufklärung und Prävention unserer Kinder. Je
früher die neuen Generationen lernen, dass es auch eine mentale
Gesundheit gibt, die genauso gepflegt werden möchte wie unser
Körper, desto besser. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nora
Hille, die genau aus diesem Grund ihr Kinderbuch: Wenn unsere Seele
Hilfe braucht - Ermutigende Kurzgeschichten, die zeigen: Reden
hilft! - geschrieben. Nach der Veröffentlichung des Buchs ist Sonja
Trautmann, von der Pronova BKK darauf aufmerksam geworden. Aus dem
Kennenlernen ist dann eine wunderbare Aktion entstanden. Zur
Aufklärung und Prävention stellt die Pronova BKK Schulen ganze
Klassensätze von Nora Hilles Buch zur Verfügung. Ich wünsche euch
viel Freude beim Hören!
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23.01.2026
50 Minuten
Manche Zustände lassen sich kaum erklären – aber man kann sie
fühlen. Wenn Gedanken schwer werden, wenn selbst einfache
Überlegungen Kraft kosten und sich alles zäh anfühlt, fehlen oft
die richtigen Worte. Genau hier können Bilder und Metaphern das
ausdrücken, was innerlich kaum greifbar ist. In dieser Podcastfolge
geht es um genau so ein Bild: Gedanken, die sich anfühlen wie Blei.
Wir sprechen darüber, warum diese Metapher so treffend ist, wie sie
entstanden ist und was sie über das Erleben einer Depression
aussagt – zumindest aus der Sicht von Eva Jahnen, die heute offen
über alles spricht. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!
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11.01.2026
1 Minute
Ebenso mystisch wie die Einnahme von Antidepressiva an sich, ist
auch der Absetzprozess. Jedenfalls dann, wenn ich die vielen
Meinungen meiner Klienten zusammenfassen würde. Deshalb möchte ich
Klarheit schaffen! Das Absetzen von Antidepressiva ist ein Thema,
über das erstaunlich wenig offen, differenziert und fachlich
fundiert gesprochen wird. Zwischen Angst, Unsicherheit,
Fehlinformationen und klaren medizinischen Fakten verlieren
Betroffene oft den Überblick. In dieser Folge spreche ich mit Prof.
Dr. Tom Bschor, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie
ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Antidepressiva. Wir
sprechen darüber, wann ein Absetzen sinnvoll sein kann, welche
Risiken es gibt, warum ein zu schnelles Absetzen problematisch ist
und worauf Betroffene unbedingt achten sollten. Diese Folge richtet
sich an alle, die selbst Antidepressiva einnehmen, darüber
nachdenken sie abzusetzen oder Menschen begleiten, die vor genau
dieser Entscheidung stehen. Klar, ehrlich und wissenschaftlich
fundiert. Viel Freude beim Hören!
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast möchte ich dazu beitragen, über psychische
Krankheiten, insbesondere die Depression, aufzuklären und zu
entstigmatisieren. Betroffene, Angehörige und neugieriege Menschen
bekommen Einblicke in meine eigene, lange Krankheitsgeschichte,
werden aber auch mit Zahlen, Daten und Fakten versorgt. Über
Interviews mit weiteren Betroffenen, Ärzten, Psychiatern oder
Therapeuten möchte ich ein besseres Verständnis schaffen und dafür
sorgen, dass psychische Krankheiten in unserer Gesellschaft
irgendwann als "normal" wahrgenommen werden. Schreibt mir gerne
alle eure Themenwünsche, Anregungen, aber auch Kritik.
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