Ohne Angst und ganz Zwanglos

Persönliche Schicksalsschläge oder traumatische Erlebnisse wie zum Beispiel die Diagnose einer schweren Krankheit, der Verlust eines geliebten Menschen oder - wie bei dem Autor Nathan Nodega, die Diagnose einer schwerwiegenden Sehbehinderung, können bei uns Zustände erzeugen, die auf unerträglicher Angst, Angst vor etwas Neuem und nicht Gewolltem beruhen. Nicht selten führen diese Gefühlszustände nach einer gewissen „Inkubationszeit“ zu Depressionen, die den Alltag des Einzelnen sowie auch die Beziehungen zu Familie und Freunden maßgeblich negativ beeinflussen. Nathan Nodega, Autor von dem erzählerischen Sachbuch „Ein Lebenszeichen: Wie meine Angst verschwand und ich dadurch meine Depression besiegte.“, spricht in diesem Podcast offen über seine Ängste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt Möglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien. Webseite: www.einlebenszeichen.de Instagram: https://www.instagram.com/einlebenszeichen_/ Musik: https://freemusicarchive.org/music/Shaolin_Dub/hip-hop-beatz/playing-with-fire/