Archiv

61 Episoden

Alte Gewohnheiten und neue Wege - Denkanstösse für dich
vor 3 Jahren

Alte Gewohnheiten und neue Wege - Denkanstösse für dich

7 Minuten
Meditation - was wünsche ich mir?
vor 3 Jahren

Meditation - was wünsche ich mir?

16 Minuten
Liebevoll annehmen - eine kurze somatische Übung
vor 3 Jahren

Liebevoll annehmen - eine kurze somatische Übung

11 Minuten
Selbstregulation - Stressreaktionen kennen und auflösen
vor 3 Jahren

Selbstregulation - Stressreaktionen kennen und auflösen

32 Minuten
Selbstregulation in Stresssituationen - somatische Hilfsmittel
vor 3 Jahren

Selbstregulation in Stresssituationen - somatische Hilfsmittel

36 Minuten
Alles hat eine gute Absicht - den Kampf beenden
vor 3 Jahren

Alles hat eine gute Absicht - den Kampf beenden

18 Minuten
leichter Entscheidungen treffen
vor 3 Jahren

leichter Entscheidungen treffen

18 Minuten
Stresstoleranz, Selbstregulation und Schutzmechanismen des Körpers
vor 3 Jahren

Stresstoleranz, Selbstregulation und Schutzmechanismen des Körpers

16 Minuten
Coping Strategien - warum du nicht ewig so weitermachen musst
vor 4 Jahren

Coping Strategien - warum du nicht ewig so weitermachen musst

18 Minuten
Was dich daran hindert, Ziele zu erreichen
vor 4 Jahren

Was dich daran hindert, Ziele zu erreichen

18 Minuten
Was ist dir wirklich wichtig?
vor 4 Jahren

Was ist dir wirklich wichtig?

17 Minuten
Bei dir selbst sein - geführte Meditation zum Annehmen der Gefühle
vor 4 Jahren

Bei dir selbst sein - geführte Meditation zum Annehmen der Gefühle

17 Minuten
Sich Sorgen machen - und wie du dich davon befreien kannst
vor 4 Jahren

Sich Sorgen machen - und wie du dich davon befreien kannst

23 Minuten
Lass es einfach los - warum das leichter gesagt als getan ist
vor 4 Jahren

Lass es einfach los - warum das leichter gesagt als getan ist

8 Minuten
Wie läuft ein Coaching bei dir ab, Anja?
vor 4 Jahren

Wie läuft ein Coaching bei dir ab, Anja?

37 Minuten
Beschwingt und Souverän

Beschwingt und Souverän

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