HER Power

In dieser Episode des HerEssence Podcasts spreche ich mit Corinna Holzner, der Gründerin von Beamdream Breathwork, über die Kraft unseres Atems. Wir sprechen darüber, was Breathwork eigentlich ist, warum unser Atem so viel über unseren körperlichen und emotionalen Zustand verrät und wie wir ihn nutzen können, um unser Nervensystem zu regulieren. Corinna erklärt, warum kleine Atemübungen im Alltag oft unterschätzt werden, was der Unterschied zwischen regulierender Atemarbeit und transformativen Breathwork-Sessions ist und warum viele Menschen vor emotionalen Prozessen oder Kontrollverlust Angst haben. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Atem wieder bewusster wahrzunehmen. Nicht als etwas, das du „richtig machen“ musst, sondern als einen direkten Zugang zu deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner inneren Welt. Hier findest du mehr über Beamdream Breathwork: ️ Starte gleich mit dem Einsteigerkurs Begin To Breathe mit einem extra Rabatt von 20% mit dem Code: BEGIN20 www.beamdream.com/videokurse/breat…rk-beginner-kurs

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Hör jetzt rein.


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Ich freue mich so sehr, mein Podcast ist zurück!


In dieser Episode geht es um Übergangsphasen. Diese Zeiten im Leben, in denen das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht wirklich greifbar ist.


Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist müde. Unklar. Irgendwie lost. Dinge, die früher funktioniert haben, funktionieren plötzlich nicht mehr. Du spürst, dass sich etwas verändern möchte, aber du weißt noch nicht, wohin dich das Leben gerade führen will.


Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich teile mit dir, warum meine lange Podcastpause auch eine Übergangsphase war, wie sich solche Zwischenräume im Leben und Business zeigen können und warum du in diesen Momenten nicht falsch bist.


In dieser Folge erfährst du: woran du erkennst, dass du in einer Übergangsphase bist warum Klarheit manchmal Zeit und Raum braucht weshalb alte Wege plötzlich nicht mehr funktionieren wie du aufhörst, dich dafür falsch zu machen welche Fragen dir helfen können, dein nächstes Kapitel zu spüren warum Human Design und chinesische Astrologie wertvolle Landkarten für solche Phasen sein können


Wenn du dich gerade zwischen zwei Kapiteln befindest, ist diese Folge für dich.


Hör jetzt rein.


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Warum du dein Licht nicht mehr dimmen solltest!


Wie oft halten wir uns zurück, weil wir Angst haben, zu viel zu sein? Wie oft geben wir unsere Power an andere ab, weil wir im Außen nach Bestätigung suchen? In dieser Folge teile ich mit dir eine kraftvolle Inspiration aus dem Buch „Rise Sister Rise“ von Rebecca Campbell – und eine wichtige Botschaft: Du bist genug. Genau so, wie du bist.


Die Natur zweifelt nicht an ihrer Schönheit – warum tun wir es? Wie du deine Energie zurückholst & deinen Selbstwert stärkst Warum Selbstwert keine schnelle Lösung ist, sondern eine tiefe Reise


Diese Podcastfolge ist eine Einladung, deine wahre Größe zu leben und dich nicht länger kleinzumachen. Denn je mehr du deine Power zurückholst, desto mehr kannst du dein Leben in wahrer Erfüllung gestalten.


Hör jetzt rein & lass mich wissen: Wo in deinem Leben hältst du dich noch zurück?


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In dieser Folge spreche ich über einen inneren Kampf, den viele von uns kennen: Die Suche nach der „richtigen“ Methode, dem perfekten Lehrer oder dem besten System. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus über 15 Jahren in der spirituellen Welt – von meinem ersten Reiki-Kurs bis hin zu meiner eigenen Human Design Ausbildung.


Warum es keine ultimative Methode gibt – sondern nur die, die gerade mit dir in Resonanz geht Warum ich mich lange selbst zurückgehalten habe, meinen eigenen Zugang zu Human Design offen zu zeigen Wieso Selbstzweifel oft stärker sind als unser Vertrauen Warum jede Methode nur eine Brücke zu deiner eigenen Weisheit ist


Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du den „richtigen“ Lehrer, die „beste“ Ausbildung oder das „wahre“ System wählst – dann ist diese Folge für dich. Am Ende zählt nicht die Methode, sondern deine innere Führung.


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