Podcaster
Episoden
27.01.2025
1 Stunde 13 Minuten
Hvordan fungerer følelsene våre og hvordan kan vi skape mer rom
for dem?
I denne episoden dykker vi ned i følelsene våre og ser på hvordan
de påvirker livene våre. Du får møte de engasjerte psykologene
Anne Hilde og Margrethe som begge jobber med emosjonsfokusert
terapi, der følelser får en unik plass i terapirommet og livet.
De deler hvordan vårt forhold til følelser og hvordan vi skaper
rom for informasjonen de bringer påvirkes av omgivelsene våre. De
snakker om hva som skjer med oss når følelsene våre låser seg
eller neglisjeres, slik at følelsene skaper uttrykk for smerte i
både hode og kropp. Hør hvordan de jobber med å redefinere
hvordan vi ser på følelser, og hvordan vi kan skape mer og bedre
rom for dem, som det viktige signalsystemet de er.
Sammen med Jimmy ser de også på hvordan samfunnsutviklingen har
påvirket hvordan vi ser på følelser, og hvordan vi forholder oss
til å jobbe med dem når de oppleves som vanskelige.
Anne Hilde Vassbø Hagen er psykolog, forfatter & daglig leder
ved Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR) Bergen. Hun har
lang erfaring med behandling av angst, depresjon, relasjonelle
problemer, sorg, traumer og seksuelle overgrep. Hun jobber med
emosjonsfokusert terapi for individer, par og familier, men hun
gjør også fosterhjemveiledning og sakkyndig arbeid. Hun har
skrevet flere bøker, blant annet De seks store følelsene (Kagge,
2020) og Sinte barn og sinte voksne (Gyldendal, 2021), samtidig
som hun holder mange kurs og undervisning.
Margrethe Standal Gleditsch er psykologspesialist og er utdannet
ved UiO med fordypning i psykodynamisk behandling av voksne og
spesialisering i klinisk voksenpsykologi. Hun har erfaring fra
spesialisthelsetjenesten med flere år i voksenpoliklinikk og på
døgninstitusjon. Hun jobbet flere år i
førstelinje/kommunehelsetjeneste med barn, unge og familier, før
hun startet med emosjonsfokusert terapi for fullt hos IPR Oslo.
Margrethe brenner for å formidle faget og engasjerer seg stort i
kurs og foredrag.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no
Mehr
20.01.2025
1 Stunde 21 Minuten
Hvordan oppstår traumer i oss og hvordan påvirker det oss både
som barn og voksne?
I denne episoden skal vi se på traumer fra to sammenfattende
perspektiver - traumer i barndommen og traumer som kommer
til uttrykk igjen i voksenalder. Du får møte psykologspesialist
Guro Vigestad og traumeterapeut og forfatter Anneli Mjøen som
jobber på hver sin side av dette viktige feltet. Guro deler fra
sitt arbeid med de aller minste og deres foreldre der lek og
relasjon er viktig, mens Anneli deler fra sitt arbeid med voksne
der hun løfter frem viktigheten av å lytte til kroppen, på lik
linje med sjelen og hodet. De deler innsikt om hvordan traumer
påvirker oss ulikt i forskjellige deler av livet, men også
hvordan vi kan møte traumene våre på en bedre måte.
Sammen med Jimmy ser de på hvordan vårt hyperindividualistiske
samfunn påvirker traumefeltet, men også hva vi kan gjøre bedre i
møte med både egne og næres traumatiske opplevelser.
Anneli Mjøen er forfatter, frilansjournalist, yogalærer og
traumeterapeut med spesialisering innen NARM klinisk
traumeterapi. Hun har praktisert yoga og meditasjon fra ung
alder, og har undervist fulltid på Oslo Yoga siden 2007. Hun har
også studert naturmedisin, medisin, qiong og tradisjonell
kinesisk medisin og gitt ut boken “Yoga for hele familien” - en
barnebok om skaperkraft og DVD-en “Yoga mot stress”. Nå er hun
aktuell med boken “Traumefri”, der hun deler om egen reise og
arbeid med traumer på en innsiktsfull måte.
Guro Vigestad er psykologspesialist ved BUP i Bergen og
deltidsengasjert ved RBUP Øst og Sør, der hun sammen med Anita
Krøvel-Velle er to av tre trenere i Child-Parent Psychotherapy i
Norge. Guro jobber aktivt med den anerkjente metoden der man
bruker lek som aktiv komponent for å prosessere og uttrykke
traumer hos barn i tett relasjon med omsorgspersoner. Hun holder
også foredrag og jobber aktivt for å øke kompetansen på dette
feltet i fagmiljøene i landet.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no
Mehr
13.01.2025
1 Stunde 37 Minuten
Hvordan påvirker tilknytning våre forhold?
I denne episoden dykker vi ned i parforhold for å se på hvordan
vår evne og kapasitet til tilknytning påvirker oss i relasjoner
med andre, spesielt i romantiske relasjoner. Du får møte
psykologspesialistene og paret Ida og Stig som deler både fra
egne reiser, men ikke minst fra deres rike innsikt, kunnskap og
erfaring. De kobler vår tilknytning sammen med både utfordringer
vi møter på i parforhold, men også løsningene vi kan finne. De
deler hva de ser på som ekstra viktig for å lykkes i
parforholdet, men også hva vi ofte glemmer når forholdet ryker,
som kan bidra til at vi kan skille lag uten å miste “alt”.
Sammen med Jimmy ser de også på hvordan dagens
hyperindividualistiske samfunn har påvirket hvordan vi ser på
forhold, men også hvordan vi møter partnere i utfordringer, og
hvordan vi snakker om forhold på samfunnsplan. Her er det både
refleksjoner, råd og tankekors.
Stig Torsteinson er psykologspesialist, fagbokforfatter og
foredragsholder. Han driver Tilknytningspsykologene, et
utdanningssenter og klinikk, sammen med sin kone, Ida Brandtzæg.
Han har bakgrunn fra Nic Waals Institutt, Lovisenberg sykehus og
andre deler av helsevesenet. Stig brenner ekstra for hvordan vi i
parforhold må skape rom for hverandres signaler og har jobbet med
par i store deler av sin karriere.
Ida Brandtzæg er psykologspesialist i barne - og
ungdomspsykologi, fagbokforfatter og foredragsholder. Hun driver
Tilknytningspsykologene, et utdanningssenter og klinikk, sammen
med sin mann, Stig Torsteinson. Hun har erfaring fra Nic Waals
Institutt, Lovisenberg sykehus og andre deler av helsevesenet.
Ida brenner for økt forståelse og kommunikasjon mellom partnerne
i par, spesielt rundt økt forståelse for hvordan tilknytning
påvirker oss i par.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no
Mehr
06.01.2025
1 Stunde 26 Minuten
Bruker vi gamle tanker for å løse vår tids utfordringer?
I denne episoden ser vi på sykefraværet og hvordan det virker som
at vi bruker gamle tanker i møte med vår tids største
utfordringer. Du får møte psykolog og samfunnsengasjerte John
Petter som mener at diskusjonen rundt løsningene på unge uføre og
sykefraværet gjennomsyres av gamle tanker som ikke lenger matcher
vår tid. Han har vært psykolog og samfunnsengasjert i en
mannsalder og sier han kjenner igjen argumentene fra flere hold,
mens han mener psykologene i eget yrke har vært for feige. Han
deler sin analyse av totalbelastningen samfunnet vårt står i, der
vi har fått en økning på to fronter, pluss en ny arena med
belasting. Han deler hvorfor dette vil hjelpe oss til å løfte
samtalen til å snakke om løsninger som kan snu trenden, og ikke
bare ivareta interessene til mektige parter.
Sammen med Jimmy snakker de videre om hvordan nye stemmer trengs
i samtalen, og hvordan rotårsaksbildet er viktig for å få alle på
samme plan før man snakker om løsninger.
John Petter Fagerhaug jobber som psykolog og foredragsholder, med
over 20 år med utvikling av enkeltmennesker, par og bedrifter som
selvstendig næringsdrivende. Han har engasjert seg ekstra i å
formidle kunnskap om psykologien, både med humor, alvor og glimt
i øyet. Han har ofte utfordret tradisjonelle systemer og måter å
tenke på, både fra talerstolen og i media. Etter at han fikk
diagnosen Parkinson, har han økt fokuset på å leve i nuet og tatt
med seg erfaringene inn i både terapien og kunnskapsformidlingen
sin.
Programleder og THA-grunnlegger Jimmy Westerheim har holdt
foredrag og bidratt som rådgiver for noen av landets største
bedrifter på forebyggende psykisk helsearbeid på arbeidsplassen.
Han havnet utenfor arbeidslivet selv etter en større skade i
ryggen og er pårørende til flere som har følt på det harde møtet
med et system og arbeidsplasser fylt med gamle tanker. Derfor har
han vært ekstra engasjert i det han kaller den polariserte
debatten de siste årene.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no
Mehr
30.12.2024
1 Stunde 28 Minuten
Hva er tilknytning og hvordan forstår vi
spedbarnspsykologien?
I denne episoden ser vi nærmere på tilknytning som psykologisk
fenomen og hvordan dette henger sammen med vår forståelse av
spedbarnspsykologi. Du får møte psykologspesialistene Ida og Stig
som har jobbet i feltet i årtier. De deler hvordan vi har økt vår
forståelse av spedbarnsstadiet, og hvordan dette stadiet er roten
for utviklingen av vår tilknytningsevne og kapasitet. Ikke minst
snakker de om hvordan denne evnen og kapasiteten henger sammen
med vår oppfatning og forståelse av verden, spesielt de sosiale
aspektene ved den. De løfter frem hvordan vi kan styrke
hverandres tilknytning både til barna våre, men også som voksen
når tilknytning ofte dykker opp i møte med livets utfordringer,
spesielt de relasjonelle.
Sammen med Jimmy ser de på hvordan endringen av samfunnet vårt
har påvirket utviklingen av vår tilknytning, men de ser også på
hva de mener kan endres for å skape bedre tilknytning for oss
alle.
Ida Brandtzæg er psykologspesialist i barne - og
ungdomspsykologi, fagbokforfatter og foredragsholder. Hun driver
Tilknytningspsykologene, et utdanningssenter og klinikk, sammen
med sin mann, Stig Torsteinson. Tidligere jobbet hun ved både
R-Bup og Nic Waals Institutt, Lovisenberg sykehus. Hun brenner
for tilknytning og utvikling der hun jobber aktivt for å løfte
fagfeltet på dette området, men også samfunnets forståelse
gjennom å være en aktiv skribent og formidler av kunnskap til
allmennheten gjennom bøker og artikler.
Stig Torsteinson er psykologspesialist, fagbokforfatter og
foredragsholder. Han driver Tilknytningspsykologene, et
utdanningssenter og klinikk, sammen med sin kone, Ida
Brandtzæg. Han har bakgrunn fra PPTjenesten og Nic Waals
Institutt, Lovisenberg sykehus. I hele sitt arbeidsliv har han
sammen med Ida arbeidet med å styrke relasjoner mellom foreldre
og barn, og fra 2011 arbeidet de med implementeringen av Circle
of Security i Norge, Sverige og Danmark. Stig brenner ekstra for
å skape rom for at barn og unge kan utvikles som gode
mennesker.
God lytting!
#hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #tilknytning
#tilknytningspsykologi #spebarnspsykologi #sosialisering
#sosialeferdigheter #samfunnsutvikling
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no
Mehr
Über diesen Podcast
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på
tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på,
men få av oss snakker om.
Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne
perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken
til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som
pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.
Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og
mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord,
burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser.
Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens
fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.
Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som
trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på
som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn
generelt.
God lytting!
Kommentare (0)