Følelser og psyken m/ Anne Hilde Vassbø Hagen og Margrethe Standal Gleditsch

Hvordan fungerer følelsene våre og hvordan kan vi skape mer rom
for dem?

I denne episoden dykker vi ned i følelsene våre og ser på hvordan
de påvirker livene våre. Du får møte de engasjerte psykologene
Anne Hilde og Margrethe som begge jobber med emosjonsfokusert
terapi, der følelser får en unik plass i terapirommet og livet.
De deler hvordan vårt forhold til følelser og hvordan vi skaper
rom for informasjonen de bringer påvirkes av omgivelsene våre. De
snakker om hva som skjer med oss når følelsene våre låser seg
eller neglisjeres, slik at følelsene skaper uttrykk for smerte i
både hode og kropp. Hør hvordan de jobber med å redefinere
hvordan vi ser på følelser, og hvordan vi kan skape mer og bedre
rom for dem, som det viktige signalsystemet de er.

Sammen med Jimmy ser de også på hvordan samfunnsutviklingen har
påvirket hvordan vi ser på følelser, og hvordan vi forholder oss
til å jobbe med dem når de oppleves som vanskelige.

Anne Hilde Vassbø Hagen er psykolog, forfatter & daglig leder
ved Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR) Bergen. Hun har
lang erfaring med behandling av angst, depresjon, relasjonelle
problemer, sorg, traumer og seksuelle overgrep. Hun jobber med
emosjonsfokusert terapi for individer, par og familier, men hun
gjør også fosterhjemveiledning og sakkyndig arbeid. Hun har
skrevet flere bøker, blant annet De seks store følelsene (Kagge,
2020) og Sinte barn og sinte voksne (Gyldendal, 2021), samtidig
som hun holder mange kurs og undervisning.

Margrethe Standal Gleditsch er psykologspesialist og er utdannet
ved UiO med fordypning i psykodynamisk behandling av voksne og
spesialisering i klinisk voksenpsykologi. Hun har erfaring fra
spesialisthelsetjenesten med flere år i voksenpoliklinikk og på
døgninstitusjon. Hun jobbet flere år i
førstelinje/kommunehelsetjeneste med barn, unge og familier, før
hun startet med emosjonsfokusert terapi for fullt hos IPR Oslo.
Margrethe brenner for å formidle faget og engasjerer seg stort i
kurs og foredrag.

God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no