Warum wir Frauen uns ständig schuldig fühlen

Kennst du dieses Gefühl, nie genug zu sein?





Nicht genug für die Familie, nicht genug im Beruf. Nicht genug
Zeit für dich selbst.


In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Frauen
begleitet und über das trotzdem viel zu selten ehrlich gesprochen
wird: Schuld.


Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir arbeiten? Warum fühlen
wir uns schuldig, wenn wir Zeit für uns brauchen? Und warum
vergleichen wir uns ständig mit anderen Frauen, obwohl jede
Lebensgeschichte anders aussieht?


Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen als Mutter, von den
Erwartungen, die wir an uns selbst stellen, und davon, warum wir
uns viel öfter sagen sollten: Ich gebe mein Bestes. Und das ist
genug.


Außerdem sprechen wir darüber, weshalb Lebenserfahrung oft
wichtiger ist als perfekte Ratschläge und warum wir gerade in der
Lebensmitte lernen dürfen, unserer eigenen Stimme wieder mehr zu
vertrauen.





Wichtig: Dieser Podcast ist kein medizinischer Ratgeber. Ich bin
weder Ärztin noch Hormonspezialistin oder Wechseljahrscoach.
Alles, worüber ich spreche, basiert auf meinen persönlichen
Erfahrungen, Beobachtungen und Gedanken.





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