Mein Leben vor dem Burnout und wie ich langsam hineingerutscht bin

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Zeit vor meinem
Burnout. Ich erzähle, wie mein Alltag aussah, welche Warnsignale
ich übersehen habe und warum ich immer weiter funktioniert habe –
bis irgendwann nichts mehr ging.





Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst, möchte ich dir
vor allem eines mitgeben:


DU bist nicht allein.


Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein
wichtiger Schritt zurück zu dir selbst.








Wie versprochen:


Therapeutische Unterstützung: BetterHelp⁠


⁠https://www.betterhelp.com⁠





🩺 Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Deutschland): 116
117


In akuten Notfällen: 112