#23 Drei Moves, mit denen du deine Karriere im Sommer baust — ohne auszubrennen

Du schleppst dich mit halbleerem Akku Richtung Sommerurlaub — und
nimmst dir schon vor, danach alles Liegengebliebene
aufzuarbeiten. Glaub mir, da bist du nicht der oder die Einzige.


In dieser Folge erfährst du, warum Erholung keine Belohnung für
getane Arbeit ist, sondern die Voraussetzung dafür, dass du
überhaupt gut arbeitest, welche 3 kleinen Moves du jetzt im
Sommer setzen kannst, um deine Mosaikkarriere leise weiterzubauen
— ohne Druck und ohne Gießkanne, und was Arbeitspsychologin
Sabine Sonnentag nach 15 Jahren Forschung herausgefunden hat, das
die gesamte Vollgas-Logik aushebelt.





Shownotes:
Sabine Sonnentag — Psychologisches Abschalten & Erholung
(Universität Mannheim)




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