Der Glow Up, der dich zum Strahlen anstatt an deine Grenze bringt

Warteliste für den 30-Tage-Guide "RESET PROTOCOL" - Damit
Entspannung nicht länger ein Luxus bleibt, sondern dein neues
Normal wird : https://svenjaflkrts.tentary.com/p/WSgbDT





Ein echtes Glow-up bringt dich zum
Strahlen – nicht an deine Grenzen. In dieser Episode erfährst du,
warum dein Nervensystem in stressigen
Phasen nicht unbegrenzt leisten kann und weshalb nachhaltiges
Wachstum nur mit ausreichend Erholung funktioniert.


Ich nehme dich außerdem mit in
meine Hochzeitsvorbereitungen und
zeige dir, wie ich trotz voller To-do-Liste in Balance bleibe –
und wie du diese Strategien ganz unabhängig von einer Hochzeit
für deinen Alltag nutzen kannst.


Außerdem teile ich
meinen 30-Tage-Glow-up Schritt für
Schritt und zeige dir, wie du neue Gewohnheiten mit
Leichtigkeit etablierst, damit Veränderungen
endlich nachhaltig bleiben.


In dieser Folge:


​Warum dein Nervensystem dein Tempo bestimmt

​So bleibst du auch in stressigen Zeiten in Balance

​Mein 30-Tage-Glow-up Schritt für Schritt

​Neue Gewohnheiten einfach und nachhaltig etablieren






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Ice Roller & Gua
Sha: https://www.amazon.de/dp/B0FGDW47Y3/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M827Y1QRWWPYK8NA6TK7?linkCode=ml1&tag=boldhabits-21&linkId=94982edf28bbd9fd28f4581b7588cecc
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Ein neuer
Anfang: https://www.amazon.de/dp/3453701887/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_E995EY7RKTAGA826B7F1?linkCode=ml1&tag=boldhabits-21&linkId=e48681e454344ae8aa573b75b5f2b85f
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Law of
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