#2 was ist eine (gesunde) Beziehung zu Essen?

In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der Beziehung
zum Essen und darüber, wie sie unser Essverhalten
beeinflusst. Du erfährst, worin der Unterschied zwischen einer
gesunden und einer ungesunden Beziehung zum Essen liegt und warum
eine entspannte Beziehung zum Essen die Grundlage für
langfristige Gesundheit und nachhaltige Veränderungen ist.


Außerdem geht es darum, warum Gesundheit weit mehr bedeutet als
Körpergewicht und wie unser Körperbild unser Essverhalten
maßgeblich beeinflusst.
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