Familien-Resilienz . Folge 5: Frequenzwechsel und wie du in Echtzeit neu wählst.

Familien-Resilienz mit Björn Nickel und Caroline Schwenke


In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir in konflikthaften
Situationen oft automatisch auf Frequenzen wie Angriff,
Rechtfertigung oder Rückzug schalten, wie ein Radiosender, der
auf düstere Frequenzen eingestellt ist. Du erfährst, wie du
diesen inneren Sender erkennst und aktiv auf eine bessere
Frequenz umstellst.


Björn Nickel ist Elternberater mit Schwerpunkt Trennung,
Scheidung und familiäre Belastungen. Er hilft Müttern und Vätern,
Konflikte zu verstehen, emotionale Muster zu durchbrechen und
eine sichere Struktur für ihre Kinder zu schaffen. Sein Fokus:
klare Worte, gelingende Kooperation und ein Alltag, der wieder
Frieden bringt. Mehr unter paar-leben.de


Caroline Schwenke ist ehemalige Chefärztin der Anästhesie und
arbeitet heute als Schlaf- und Stressexpertin in der
Nervensystemregulation ohne Medikamente. Mit ihrem Prozess
SelfShift begleitet sie Menschen dabei, unter hoher Belastung
wieder in einen regulierten und handlungsfähigen Zustand zu
kommen. Mehr unter bewusstseinspraxis.ch